puedo hacer las 2 cosas o de que me serviria? que lograria
2006-08-23 06:06:34 · 17 respuestas · pregunta de marin_julio 1 en Juegos y recreación ➔ Hobbies y aficiones
Depende de lo que quieras hacer con tu cuerpo. Los ejercicios aeróbicos como el spinning y los anaeróbicos como las pesas, tienen efectos diferentes en nuestro físico y salud.
Saludos!!
2006-08-23 06:09:28 · answer #1 · answered by Rorro 4 · 0⤊ 0⤋
my dear julaiisss..
bueno, pues el spinning es muy bueno para la condicion fisica, es un ejercicio cardiovascular, como ya te dijeron, el gym, es decir el trabajo con pesas, es diferente, ya que se dedica mas que nada a formar y fortalecer el cuerpo.
Con los dos quemaras grasa y staras en forma, sin embarga con el spinnig vas a a delgazar y quedar flaquito, con buena pierna y nacha, y con el gym, te podras poner mas mamey o marcar tu cuerpo..
A mi me ha funcionado perfecto el gym... pero no estaria de mas que si estas medio pasadon de peso, tambien lo alternaras con spinning o trotar o correr y una buena dieta... que no es matarse de hambre, si no comer bien y a tus horas.
2006-08-23 13:30:09 · answer #2 · answered by SexyCrazy CoolREBEL 4 · 0⤊ 0⤋
Bueno mira el Spining te ayuda a bajar de peso y con el gym podrias hacer pesas y es lo que te reafirma
2006-08-23 13:19:39 · answer #3 · answered by NaGAto de CHocoLaTE 6 · 0⤊ 0⤋
Las dos son muy buenas, para que puedas tener una muy buena condicion fisica y mental.
2006-08-23 13:19:04 · answer #4 · answered by Moño 2 · 0⤊ 0⤋
las 2 cosas con el spinning bajas de peso con las pesas moldeas metele a las dos y vas a ver
2006-08-23 13:14:39 · answer #5 · answered by lucia c 2 · 0⤊ 0⤋
BUENO A MI EL INSTRUCTOR DE SPINNING ME COMENTO QUE ES UNO DE LOS EJERCICIOS MAS COMPLETOS...
YO LO ESTUVE PRACTICANDO... INTENTALO
2006-08-23 13:13:19 · answer #6 · answered by Verito 4 · 0⤊ 0⤋
el gym,ya que ejercitas todos los musculos
2006-08-23 13:12:57 · answer #7 · answered by Sergio 4 · 0⤊ 0⤋
gym 100%
2006-08-23 13:12:37 · answer #8 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
el spinning te ayuda a moldear pompa y reafirmar todo tu cuerpo ya que lo trabajas todo
y el gym a marcar tu cuerpo segun tu como lo quieras bicep´s y aparte es menos cansado
2006-08-23 13:12:16 · answer #9 · answered by ESTRELLA 1 · 0⤊ 0⤋
El GYM, ejercitas todo el cuerpo y las áreas que desees fortificar, además te indicará tu entrenador que ejercicios hacer para cada cosa. Es padre el ambiente y convives con las demás personas que acuden allí a hacer algo saludable para su cuerpo. El Spin, Solo montas en tu bicicleta y haces que corres. Bye.
2006-08-23 13:12:03 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
A MI ME GUSTA MAS EL SPINING...
BESITOS!!!
2006-08-23 13:11:43 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋