Io ti consiglio le tisane mixate di valeriana, tiglio e melissa. Se sono troppo blande, prova le pastiglie di valeriana dell'erboristeria (non quelle della farmacia). Sono capsule verdi con 4 palline di valeriana facilmente assorbibili. La melatonina usala solo se cambi fuso orario.
2006-08-22 23:29:32
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answer #1
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answered by Anonymous
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Mafaldina, Mafaldina..ma bisogna proprio dirti tutto... un bel ragazzo ce l'hai si o no? Si? Fatti fare tante coccole finchè non cominci a fare le fusa come un bel gattone..ronf..ronf..ronf..e vedrai che dormite!! Buonanotteeee...
2006-08-23 09:04:33
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answer #2
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answered by Mobo 3
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io so che la valeriana dispert è fatta a base di prodotti naturali e se non erro puoi scioglierne due compressine (sono molto piccole) in una tazza di camomilla
2006-08-23 08:58:53
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answer #3
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answered by kobra red 1
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risposta seria: la valeriana.
risposta serissima: fai del sesso.
2006-08-23 08:51:22
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answer #4
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answered by momi 3
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bevi camomilla....
2006-08-23 08:43:15
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answer #5
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answered by bionda 3
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usa i fiori di bach!
2006-08-23 07:42:41
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answer #6
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answered by gufo_2004 2
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Ti consiglio di prendere la melatonina..ti assicuro che regolarizza il sonno ed è un rimedio più che naturale...funziona!
2006-08-23 07:35:37
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answer #7
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answered by Valentina 2
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la valeriana funzione bene
2006-08-23 07:32:22
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answer #8
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answered by Anonymous
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Valeriana, camomilla o puoi recarti in una erboristeria e chiedere un aiuto per i tuoi problemi di insonnia.
Ciao!!!
2006-08-23 07:20:16
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answer #9
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answered by Lulisja 5
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1camomilla!
2006-08-23 07:14:48
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answer #10
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answered by Anonymous
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.Alla sera fatti un infuso di fiori di lavanda, vedrai che ti rilasserà e riuscirai a dormire.
Prima di votare prova tutti i suggerimenti e poi vota quello che ti ha fatto più effetto. Ciao.
2006-08-23 07:11:01
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answer #11
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answered by grazia22 3
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