han tomado creatina y visto beneficios en su cuerpo?

0 ⤊

han tomado creatina y visto beneficios en su cuerpo?

me podrian decir que marca usaron y la frecuencia con la que la tomaron

2006-08-22 07:35:32 · 2 respuestas · pregunta de regino 4 en Deportes ➔ Otros - Deportes

2 respuestas

que es creatina?

2006-08-22 07:43:59 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋

Ecxelentes resultados si la usas bien... solo en cyclos de 3 meses y luego descansas 2 dale tiempo a tu cuerpo que se limpie si no puedes tener problemas renales con el tiempo... toma 3 raciones diarias y una antes de entrenar y solo 2 en dias que no entrenas... a por cierto toma mucha agua. para que lo deseches.

2006-08-22 15:01:35 · answer #2 · answered by Alexo_scout 2 · 0⤊ 0⤋