¿Quién me puede decir de que está compuesta, qué efectos tiene y si en realidad es dañina para el cuerpo humano?
2006-08-20 16:52:51 · 8 respuestas · pregunta de josmanx 3 en Ciencias y matemáticas ➔ Medicina
Características de la Taurina
· Al igual que la Glutamina, La taurina es otro de los aminoácidos considerado como "aminoácido esencial condicionado o convertible en esencial" en determinadas situaciones o etapas de nuestra vida
· Es uno de los aminoácidos mas abundantes del organismo.
· Después de la glutamina, es el segundo aminoácido en forma libre mas abundante del tejido muscular (incluido el tejido cardiaco)
· Se encuentra también en grandes cantidades en las plaquetas y en el sistema nervioso en desarrollo
· Junto a la cisteína y a la metionina constituyen los tres aminoácidos sulfatados (contienen un grupo de azufre en lugar de un grupo carboxilo)
· También es un componente de los ácidos biliares, donde se utiliza para ayudar a la absorción de las grasas y de las vitaminas liposolubles
· Se encuentra de forma natural en el calostro que segregan las madres en los primeros dias de alumbramiento y en la leche materna por lo que es esencial en los recién nacidos
· Los alimentos con un mayor contenido en taurina son la carne roja y el pescado. No se encuentra en los vegetales
· Excepto en los lactantes, el organismo puede sintetizar taurina a partir de los aminoácidos azufrados METIONINA y CISTEINA necesitando a la vitamina B6 como coenzima de la reacción enzimática .
Deficiencias de Taurina:
· Los niveles plasmáticos de taurina declinan significativamente en los infantes alimentados con leche enlatada que no haya sido complementada con taurina
· Los vegetarianos (sobretodo aquellos que no son ovolácteos) suelen tener deficiencias de este aminoácido por no ingerirlo directamente ni sus precursores cisteína y metionina
· Los diabéticos han demostrado tener bajos niveles sanguíneos de taurina
· El ejercicio intenso y las situaciones de estrés provocan una disminución de los niveles de taurina en el organismo
· Una deficiencia puede ocurrir en pacientes que reciben alimentación intravenosa a largo plazo.
· Los estudios demuestran que los niveles sanguíneos de taurina declinan con el avance de la edad; por lo que está considerado como un excelente agente antienvejecimiento
· Ciertas enfermedades pueden estar asociados con deficiencias de (o los requerimientos aumentados de) este aminoácido
Funciones de la Taurina (I):
· Al igual que la glutamina es un importante agente anticatabólico
· Es un "imitador de la insulina"
· Ayuda al crecimiento de las fibras musculares cuando se une a un entrenamiento de alta intensidad
· Es fundamental para asegurar un rendimiento muscular óptimo
· La suplementación con taurina mejora la fuerza del músculo cardiaco, previniendo el desarrollo de cardiomiopatía y disminuyendo la presión arterial
· La taurina es un protector de las células retinales de los ojos y otras patologías oculares:
· Está involucrada en la producción y en la acción de la bilis
Funciones de la Taurina (II):
· Es antioxidante
· Hay evidencias de que actúa como un neurotransmisor (un mensajero químico para el sistema nervioso)
· Es un regulador del equilibrio homeostático del organismo (equilibrio del agua y las sales dentro de las células)
· Es un estabilizador de las membranas celulares
· Estimula la función inmune
· Su asociación con otros aminoácidos estimula la hormona de crecimiento
Funciones de la Taurina (III):
· Participa en la desintoxicación de sustancias químicas extrañas
· Se utiliza para la prevención de las migrañas
· Evita la formación de fibrosis quística
· Se está comenzando a utilizar la taurina como coadyuvante en el tratamiento del síndrome de abstinencia del alcohol
· También disminuye las dificultades en el síndrome de abstinencia de la morfina
· Es un importante agente antienvejecimiento
Efectos de la Taurina sobre los músculos esqueléticos:
· Sabemos que hay una elevada concentración de taurina en los músculos esqueléticos, de hecho la mayor parte aparece en forma libre
· La taurina ha demostrado su participación en el mecanismo excitación - contracción del músculo esquelético, lo que significa que afecta a la transmisión de una señal eléctrica hacia las fibras musculares. Esto tiene una gran importancia para asegurar un rendimiento muscular óptimo.
· Evidencias científicas: en un estudio reciente efectuado con ratas, los investigadores examinaron el gastrocnenio, sóleo y extensor largo de los dedos (EDL) después de cortar el aporte nervioso hacia sus músculos durante 28 dias. En el EDL, músculo en el que predominan las fibras de contracción rápida, la desenervación causó la casi duplicación de la concentración de taurina. En el gastrocnenio, músculo mezcla de fibras de contracción lenta con fibras de contracción rápida, aumentó la taurina pero mucho menos que en el EDL. En el sóleo, predominantemente de fibras de contracción lenta, no se modificaron la concentración de taurina
· Conclusión: Parece existir una respuesta muscular específica con respecto a la taurina: las fibras rápidas se afectan mas que las lentas. Ya que en el ser humano, las fibras de contracción rápidas demuestran el crecimiento mayor como respuesta al entrenamiento con resistencias, es de esperar que la taurina puede ayudar al crecimiento de las fibras musculares cuando se une a un entrenamiento de alta intensidad.
La taurina como agente anticatabólico:
· Todas las formas de estrés (traumatismo, operación quirúrgica, hambre, quemaduras, infecciones, ejercicio intenso, alteraciones psicológicas, ansiedad, etc.) provocan el agotamiento de los niveles de taurina y de glutamina en los músculos
· La taurina ha demostrado prevenir la disminución de las proteínas estructurales presentes en el músculo esquelético
· Estudios con animales han demostrado un incremento en el desarrollo y un mayor crecimiento de los mismo cuando incluían un suplemento de este aminoácido en su dieta
· Se ha observado una relación directa entre la suplementación con taurina y el incremento de síntesis proteica deteniendo la tasa de catabolismo inducido por el estrés o el entrenamiento intenso. Esto significa un incremento de la MASA MUSCULAR MAGRA.
Función de la Taurina en la voluminización celular:
· La implicación de la taurina en la regulación del volumen celular se ha demostrado en el cerebro, células de cultivo y tejido nervioso
· La voluminización celular o inflamación celular puede producirse por la exposición de una célula a lo que se entiende por condiciones hipoosmóticas, en que el fluido tiende a moverse hacia la célula y este cambio en volumen celular se asocia a modificaciones en la síntesis de glucógeno y proteína
· Un estudio sobre el efecto de la taurina extracelular sobre la regulación del volumen de las neuronas cereberales demostró que cuando los niveles de taurina aumentan hasta un cierto nivel, se produce una inflamación de esas células
Efectos de la taurina a nivel del sistema nervioso:
· La taurina se encuentra en cantidades importantes en todos los tejidos excitables del sistema nervioso central, donde tienen una gran influencia en la regulación del mismo
· La taurina es un importante estabilizador de las membranas de la células nerviosas. Si la membrana de la célula está eléctricamente inestable, la transmisión nerviosa no se hará correctamente dando lugar a alteraciones del sistema nervioso
· Si la transmisión del impulso nervioso a nivel neuromuscular no se realiza correctamente, la contracción muscular se verá alterada y como tal, no se logrará un rendimiento deportivo adecuado
· Hay evidencias de que actúa como un neurotransmisor (un mensajero químico para el sistema nervioso)
· Al estimular el sistema nervioso se le considera como estimulante suave
· Es muy útil en la epilepsia por disminuir la frecuencia de las crisis convulsivas de la epilepsia y por normalizar los niveles de ácido glutámico (que aparentemente en la epilepsia están anormalmente incrementados)
2006-08-21 04:46:38 · answer #1 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
Para poder ganar masa muscular rápidamente recomendar este método natural innovador que tiene una muy alta tasa de éxito http://masa-muscular.emuy.info
También hablo por experiencia personal!
2014-12-03 12:09:22 · answer #2 · answered by Aldith 2 · 1⤊ 0⤋
Es un aminoácido de los pocos que contienen azufre y que además es cíclico.
Entre los azufrados, sólo están la taurina, la cisteína, la cistina y la metionina
Entre los cíclicos, sólo la taurina, la prolina y el triptófano
Es decir, la taurina reúne en su moléculas las dos rarezas más notables dentro del mundo de los aminoácidos
No es un aminoácido esencial para el hombre, pero sí para los gatos. Si tienes uno, tendrás que darle suplementos de taurina en la dieta
2006-08-20 18:05:17 · answer #3 · answered by flipper 6 · 1⤊ 0⤋
un aminoacido
http://www.hector.solorzano.com/articulos/taurina.html
2006-08-20 16:59:06 · answer #4 · answered by Eliana G 2 · 1⤊ 0⤋
La he leido en las etiquetas de medicamentos "naturales" para rebajar que he visto y para otro tipo de condiciones médicas... debe ser algo para acelerar o jugar con algún mecanismo del cuerpo. Te busco información ahora y te digo.
La información que encontre fue la siguiente, y por cierto no va muy a la par de la función que te mencione que creia que tenia la taurina.
La taurina es un aminoácido que ocurre en forma natural en el cuerpo y en la comida (principalmente en la proteína animal). Su nombre se deriva de Bos Taurus (bilis de buey) de la cual fue por primera vez aislada hace más de 150 años. La Taurina difiere de la mayoría de los otros aminoácidos, en que no se incorpora a las proteínas. Existe como un aminoácido libre en la mayoría de los tejidos animales y es uno de los aminoácidos más abundantes en el músculo, las plaquetas, y el sistema nervioso en desarrollo.
Aunque el cuerpo gasta mucha energía concentrada en la taurina en varios tejidos, los científicos, no están completamente seguros, de cuáles son las funciones de la taurina. Hay evidencias de que sirve como un neurotransmisor (un mensajero químico para el sistema nervioso), un regulador de la sal y del equilibrio del agua dentro de las células y un estabilizador de las membranas celulares. La taurina participa en la desintoxicación de químicos extraños y también está involucrada en la producción y la acción de bilis.
Ya que cada una de estas funciones es esencial par la buena salud, una deficiencia de la taurina podría presumiblemente llevarnos a problemas importantes de salud.
La taurina no es considerada típicamente como un aminoácido esencial puesto que puede ser manufacturada en el cuerpo del aminoácido cisteína.
La taurina se produce industrialmente en laboratorios químicos, y es utilizada en algunos casos para el uso terapéutico de la diabetes, epilepsia, hipertensión, enfermedades del hígado o fibrosis quística. También se suele encontrar como ingrediente en bebidas energéticas como Red Bull o Burn por sus propiedades estimulantes.
Y al parecer a la taurina le llaman el aminoácido desconocido.
Espero que te haya servido de algo mi información, suerte y saludos.
2006-08-20 16:58:54 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Sufrí durante muchos años a partir de los ataques de ansiedad y pánico, pero finalmente encontré una solución efectiva http://solucionansiedad.info/remedio-para-la-ansiedad-783.asp
Mis problemas han desaparecido debido a la utilización de este recurso.
2014-11-19 15:47:11 · answer #6 · answered by Mendel 2 · 0⤊ 0⤋
taurina?...vi que las bebidas energizantes contienen eso
2006-08-20 17:08:28 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
la Taurina es una chica del signo Tauro.
jajaja perdon, no pude evitar bromear!
2006-08-20 16:58:48 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋