Ich bin ca. 1,60 meter groß und wiege 51 kilo,eigentlich ist das ja nicht zu viel aber an den hüften werde ich etwas breiter und habe noch etwas speck auf den hüften,aber am meisten stört mich mein schlaffer bauch..ich brauche eine effektive methode wo ich auch schnell einen erfolg sehe...das ist kein cellulites,bin noch keine 30..Glaubt ihr ihr könnt mir helfen?????
2006-08-20 07:59:20 · 19 antworten · gefragt von jessypee28 1 in Beauty & Style ➔ Haut & Körper
Da kenne ich auch einen guten Tip, geh mal in den Hamburger Hafen ans Eurokai und frag die Jungs, die dort die Säcke schleppen, oh wenn ich dran denke so schöne Jungs dort, die haben sicher auch noch einen Platz für eine junge Frau, die mit anpacken kann.
gruss tussi
2006-08-20 08:07:51 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 1⤋
Sport, Sport und nochmal mal Sport. Eine Stunde am Tag reicht vollkommen aus. Nebenbei wird auch noch Herz Lunge und Durchblutung gefördert!
2006-08-20 15:06:52 · answer #2 · answered by alf007orginal 4 · 1⤊ 0⤋
Ich würd einfach mal sagen: gesunde Ernährung und Sport.
2006-08-20 15:04:49 · answer #3 · answered by TMdriver 3 · 1⤊ 0⤋
Wenn Sie sich für ein effektiver Weg, um Gewicht zu verlieren schnell sollten Sie sich beeilen diese Methode http://gewichtsver.info
Ich habe persönlich getestet und ich hatte wirklich gute Ergebnisse!
2014-11-09 17:03:57 · answer #4 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
halbe std.täglich tanzen und abends den Bauch 2-3 min.zupfen...hilft....viel Spass
2006-08-23 15:54:44 · answer #5 · answered by renate s 2 · 0⤊ 0⤋
du musst Streckuebungen machen damit die Bauchmuskulatur gestrafft wird, dabei geht auch das Fett an den Hueften weg
2006-08-23 02:51:20 · answer #6 · answered by Manfred V 5 · 0⤊ 0⤋
ich würde joggen und laufen oder auf trimdichrad setzen
2006-08-21 14:51:25 · answer #7 · answered by the_cobra1600 1 · 0⤊ 0⤋
Also das speck von den Hüften, bekommst du am besten mit Joggen weg (siehe jennifer Lopez)
Für einen straffen bauch empfehle ich sit ups (siehe Britney Spears vor 2 Jahren!!!)
2006-08-21 13:39:44 · answer #8 · answered by Lömjer 2 · 0⤊ 0⤋
Sit ups können helfen! Fange langsam an (soviel,wie du erst schaffst) und steigere dich dann!
Viel Erfolg!
2006-08-20 20:15:07 · answer #9 · answered by Helga 2 · 0⤊ 0⤋
Hi, ach Frauen:-)wir haben echt Probleme.Wie wäre es mit Fitness Studio??also bei mir hat es ganz viel gebracht.Du solltest erstmal die Muskeln Straffen.
2006-08-20 17:03:41 · answer #10 · answered by Patricia E 2 · 0⤊ 0⤋