2006-08-19 17:17:51 · 12 respuestas · pregunta de Aixa T 1 en Ciencias sociales ➔ Psicología
HOLA :
SI LA ANSIEDAD TIENE ORIGEN EN ALGUN TRASTORNO PSICOLOGICO O SIQUIATRICO DEBES ACUDIR AL ESPECIALISTA PARA QUE TE RECETE ANSIOLITICOS.
SI ES UN CASO AISLADO Y ES ORIGINADO POR ALGUNA SITUACION DE ESTRES POR ALGO QUE ESTAS ESPERANDO , O POR ALGO MALO QUE PUEDA OCURRIR , TE TENGO NOTICIAS . DEJA TUS CARGAS A DIOS Y CONFIA EN EL .
NADA PUEDES HACER POR TU CUENTA ES UN SENTIMIENTO INUTIL . DE MODO QUE RELAJATE, ORA, ENTREGATE AL SEÑOR Y DILE QUE TE DE BENDICION Y QUE ACEPTAS LO QUE SEA SU PERFECTA VOLUNTAD. CONFIA PIDE Y SE TE CONCEDERA. DESPUES DE DIOS, LA AUTORIDAD
SON TUS PADRES, HABLA CON ELLOS.
ES pues la fe la sustancia de las cosas que se esperan, la demostración de las cosas que no se ven.
Porque por ella alcanzaron testimonio los antiguos.
Por la fe entendemos haber sido compuestos los siglos por la palabra de Dios, siendo hecho lo que se ve, de lo que no se veía.
HEBREOS 11. 1-3
QUE DIOS TE BENDIGA
2006-08-19 17:31:33 · answer #1 · answered by cristian 4 · 0⤊ 0⤋
depediendo que tipo de dolor tengas.
siempre el tiempo es el mejor aliado para borrar el dolor y superar la perdida o duelo ya sea en la muerte de un familiar querido, un divorcio, infidelidad , etc
lo que siempre recomiendo es ayuda psicologica porque una buena terapia te ayudara a manejar tu dolor y dominarlo porque descubres que es exactamente lo que genera la ansiedad y sus niveles ante un estimulo y buscas estrategias pera reducir dicha ansiedad.
si la ansiedad es intensa cuando tienes miedo a algo se denomina panico y si ese miedo te paraliza o te impide continuar con tu vida hablamos de fobias y ahi si quieras o no necesitas de un profesional para superarlo.
2006-08-20 00:37:01 · answer #2 · answered by lya 1 · 0⤊ 0⤋
es horrible te entiendo porque mas de una ves me pasa dicen que el corazón no duele ,pero que mentira tan grande, nos es fácil pero bueno sos momentos de la vida que todo ser humano esta destinado a pasar ,por lo general no puedo llorara por si sola pero siempre que hablo o chateo con una de mis amigas y me escucha es como que me da paz y hay si puedo llorar y es como que el dolor pasa........suerte........
2006-08-20 00:32:07 · answer #3 · answered by geselina 3 · 0⤊ 0⤋
Sè de lo que hablàs, parece que tuvieras un yunque sobre el pecho. Lo que yo hago y me resulta, es acostarme o si estoy en la oficina, sentarme relajada y respirar muy profundamente por la narìz, contener el aire unos segundos y expirar suavemente por la boca, asì 5 veces y luego dirige, por un rato. la respiraciòn hacia la panza (como hacen los bebès) Se te quita casi toda la opresiòn, pero no se te van los problemas, Suerte
2006-08-20 00:29:39 · answer #4 · answered by adriana 6 · 0⤊ 0⤋
me gustaria mucho ayudarte pero tu pregunta es muy dificil de contestar?
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.chatea con migo y vemos, me gustaria saber mas de vos...
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______ "ingresando@hotmail.com"________
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.SOY PABLO
2006-08-20 00:29:00 · answer #5 · answered by gordo_lindo_negro_bueno 1 · 0⤊ 0⤋
enfrentandolo
2006-08-20 00:26:09 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Lo mejor es rezar para que no sea un mal presentimiento. Pero también respirando profundo y tomando agua por sorbitos. Funciona también hablandole a un amig@ y contarle que es lo que te pasa, solo para compartir la pena que llevas dentro.
2006-08-20 00:26:05 · answer #7 · answered by Alessandra 2 · 0⤊ 0⤋
no podes sacarlo, es una señal de Alerta!, no somos robotitos asi que no podemos desprogramar la angustia, pero te puede ayudar ocupar tu mente en algo diferente.
Saludos
2006-08-20 00:25:29 · answer #8 · answered by soyo 2 · 0⤊ 0⤋
Mira, tienes que hablarlo, sacar todo lo que te preocupa, solo asi, ya sea con amigos, parientes, o lo mejor es ir con un psicologo.
2006-08-20 00:25:09 · answer #9 · answered by Dee Dee 5 · 0⤊ 0⤋
Trata de llorar, eso relaja mucho y te da mucha paz.
2006-08-20 00:23:23 · answer #10 · answered by sunshine 4 · 0⤊ 0⤋