2006-08-19 13:59:37 · 24 respuestas · pregunta de Anonymous en Hogar y jardinería ➔ Hazlo tu Mismo
mira yo siempre duermo 8 horas aproximadamente, pero mira la clave esta con que debes acostarte temprano y levantarte temprano yaque cuando duermo mas de lo coun amanesco un poco desganada y me da la nesecidada de seguir en la cama, cualquiera debe pensar que es lo contrario pero no es asi.
sabes? que al dormir siesta para mi parecer hae peor por que las veces que duermo siesta despierto mas cansada de como estaba antes, es como una sensacion que no hubiera dormido en muchas horas. yo creo que esto se debe a que el cerebro sistematicamente al cerrar los ojos para dormir en una hora no adecuada (siesta) estamos enganando al cerebro y al sist nervioso. (suena un poco ridiculo) pero creo que es cierto.
ya que el sistema nervioso asimila que ya llego su hora de descanso y este al dormir dos horas aproximadamente no descansa lo mismo que dormir una noche entera... entiendes
yo se que esto no va muchoa la pregunta que tu haces, por quizas te pueda servir
2006-08-20 07:15:41 · answer #1 · answered by shesthethousand 1 · 0⤊ 0⤋
6 y cuando no hay mucha carga de trabajo 7
2006-08-21 16:31:07 · answer #2 · answered by Galahad 3 · 0⤊ 0⤋
8 en situación normal pero si llego a las 4 muy ebrio unas 12
2006-08-21 15:32:37 · answer #3 · answered by JUANJELIPE 3 · 0⤊ 0⤋
De 5 a 7 horas a veces menos...
2006-08-20 17:46:26 · answer #4 · answered by Negrita 2 · 0⤊ 0⤋
de 5 a 7 horas
2006-08-20 01:25:35 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Entre 5 y 6 horas.Los fines de semana 7 horas.
2006-08-19 15:24:48 · answer #6 · answered by Pancho Cañuelas 2 · 0⤊ 0⤋
Yo regularmente duermo de 8 a 9 hrs
2006-08-19 14:53:59 · answer #7 · answered by Querubin 4 · 0⤊ 0⤋
Por lo regular Domingo miercoles jueves y sabado 5 el resto de la semana 8 tal vez 9 pasa que tengo mucho trabajo y en la tarde no me gusta dormir por que siento que no aprovecho mi dia
2006-08-19 14:19:28 · answer #8 · answered by Daniel 456 5 · 0⤊ 0⤋
De 5 a 7 horas diarias dependiendo del dia.
2006-08-19 14:08:49 · answer #9 · answered by mary3 1 · 0⤊ 0⤋
10 o 12 los fines de semana, y 8 de lunes a viernes n_n.
2006-08-19 14:07:27 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Yo duermo 5 horas y me basta y sobra ¿por que?
2006-08-19 14:06:49 · answer #11 · answered by lohontario 6 · 0⤊ 0⤋