2006-08-17 22:31:39 · 18 réponses · demandé par Anonymous dans Beauté et mode ➔ Soins du corps
se suicider, tu verras ça marche bien, j'ai une amie qui a essayé. Elle faisait 120kg, maintenant elle est squelettique.
2006-08-17 22:39:18 · answer #1 · answered by galaad 4 · 0⤊ 0⤋
la meilleur solution de mincir: volonté
manger équilibrée,boire et l'activité physique.
Plus de renseignement ou pour un bilan forme et bien-être gratuit contactez moi
pariminceur@yahoo.fr
2006-08-18 13:37:19 · answer #2 · answered by jacqueline D 2 · 0⤊ 0⤋
ne mange plus
2006-08-18 00:35:41 · answer #3 · answered by botiya 2 · 0⤊ 0⤋
Du sport !!!
2006-08-18 00:26:59 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
manger moins, faire plus de sport
2006-08-17 23:14:26 · answer #5 · answered by lafraîche 3 · 0⤊ 0⤋
le sport en chambre
sinon le sport tout court
2006-08-17 23:13:35 · answer #6 · answered by thibaut 1 · 0⤊ 0⤋
La soupe brûle graisse est le plus efficace que j'ai trouvé, mais pour autant régime assez dur
2006-08-17 23:10:28 · answer #7 · answered by eaubrune 5 · 0⤊ 0⤋
Tout d'abord il faut pratiquer le SPORT, aussi arrêter de manger les aliments GRAS, manger de la nourriture lèger, bonne chance à toi
2006-08-17 23:03:22 · answer #8 · answered by webmasterdukmer 2 · 0⤊ 0⤋
Pour mincir et maigrir définitivement il faut banir à jamais le mot régime de ton vocabulaire. L'equilibre de vie, activité, rires, repas équilibrés (mais bon et copieux), voilà la solution. Pour des ado, accro du fastfood, frite coca et tout ce qui va avec, c'est l'horreur car équilibré veut dire, viande, poisson, légume, fruit et laitage, et féculent....mais pas de tonne de graisse, ni de sucrerie inutile. Un petit plaisir (1 fois par semaine) et y'a pas de miracle, et puis ne pas oublier avec l'age et les enfants les problèmes de poids s'emplifient alors mieux vaut prendre les bonnes habitudes tout de suite. gardez le moral se peser 1 fois par semaine, se bouger un peu et vivre... COURAGE !!
2006-08-17 22:49:26 · answer #9 · answered by maurluci91 1 · 0⤊ 0⤋
ni coucous le soir
ni makrouna le soir
ni croissant et pâtées
se déplacer
boire l'eau
dinner tôt et il vaut mieux dinner les salades
à midi tu dois manger les repas complet surtout les légumes
2006-08-17 22:44:27 · answer #10 · answered by étudiante 1 · 0⤊ 0⤋
Tout simplement faire du sport régulièrement, ne pas prendre les ascenseurs, ni la voiture
Manger peu de viande, mais plutot des légumes (ne pas oublier le cru), céréales. Bio si possible ! Surtout ne pas manger de plat préparer, c'est cher, bourrer de sel, sucre et gras. Le mieux est de cuisiner, ca peut etre enervant pour certain mais on est toujours content du résultat tant au niveau nutritionnel que gout.
Ne pas sauter le petit déjeuner, et manger en quantité résonnable, afin d'avoir la capacité de bruler l'énergie apporter pas le nourriture. Si tu manges plus que tu brules, des stokes vont se créer, logique. Manger peu, c'est une habitude à prendre, c'est dur au début mais avec la volonté on y arrive.
Bien dormir
Pense à autrefois comment les gens faisaient-ils pour etre menu. Aujourd'hui comment les gens font pour etre gros.
Compare et tu trouvera la solution
Donc pour une bonne higiène de vie
Sommeil
sport
nourriture
épasnouissent dans la vie, je pense que ca joue
2006-08-17 22:42:48 · answer #11 · answered by Tchawa 1 · 0⤊ 0⤋