da quando mi hanno operata cioae il 6-04-05(fissatore esterno articolare con 6 chiodi lunghi 12 cm nel mio femore e ginocchio)ho perso un sacco di peso sono magra...ho avuto un anno difficilissimo,depressione,anoressia e altri problemi fisici come scarso movimento del ginocchio..dolori inimaginabili per un adolescente 16enne..ma dopo un anno ce lo fatta ho vinto la mia sfida..sono sbocciata,ma vorrei prendere peso(non fraintendetemi io mangio)..odio che mi si vedano le ossa sotto il collo cioe sul petto..vorrei qlk come pillole o roba da bere,cibi visto che sono 1. 75 e peso 47...grazie ragazzi...
2006-08-17 09:04:59 · 17 risposte · inviata da Anonymous in Relazioni e famiglia ➔ Amici
ragazzi io vado in palestra 6 giorni su 7!
2006-08-17 09:20:57 · update #1
Veramente ma veramente errato utilizzare quelle "pillole" che si comprano in farmacia oppure medicinali senza la guida di un medico specialista. Anche io ho fatto la cavolata, xche volevo dimagrire, di prendere quelle barrette "peso-forma" senza il consiglio di nessuno...pensavo potessi dimagrire...ora x fortuna ho ritrovato il mio peso forma facendo delle belle camminate giornaliere e correndo (causa la mia "professione":arbitro di basket).Ma, bando alle ciance...perchè ti ho raccontato la mia storia?? Per te è meglio diminuire le volte che vai in palestra, max 3 o 4 a settimana,mangiare pasti nutrienti tutti i giorni tipo pasta, carboidrati e molta frutta e verdura, senza esagerare con quelle schifezze tipo merendine-cioccolata-patatine ecc... il tuo metabolismo potrebbe cambiare da un giorno all'altro.é meglio che lo regoli te, facendo porzioni certamente più abbondanti di quanto mangi adesso...fatti uno spuntino a metà mattina e metà pomeriggio tipo pane e marmellata accompagnato da un succo di frutta. Nulla ti vieta di andare con gli amici in qualche locale a mangiare una pizza o un bell'hamburger, senza esagerare però!!!
2006-08-17 12:10:47 · answer #1 · answered by cicciograziano 3 · 2⤊ 0⤋
io invece ho trascorso, fino a 1 mese fa, un anno terribile xkè ingrassavo snz mangiare a causa della tiroide...ora sn stt controllo dal nutrizionista e dietologo e in un mese sn dimagrita 6kg...e sn felice! l'unico consiglio ke posso darti e di andare da un nutrizionista e sl cn lui potrai risolvere il tuo problema...ok?,,,in bocca al lupo!
2006-08-17 09:21:11 · answer #2 · answered by leonmimy 2 · 1⤊ 0⤋
ciao ale...ank io come te ho avuto gli stessi problemi ma ora li ho risolti...ero depressa e ho combattoto contro l'anoressia...sono stata operata al ginokkio destro 2 volte a causa dei legamenti crociati prima aalntati e poi rotti...avevo perso molto peso ma l'ho recuperato andando dal nutrizionista.lui mi ha dato una dieta in grado di farmi ritornare al mio peso forma...ti auguro tanta fortuna nella vita, spero tu possa risolvere il tuo problema nel migliore e facile dei modi...ti mando un bacio e un forte abbraccio chiara 89 smack
2006-08-21 03:35:52 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Forse è meglio se chiedi a un nutrizionista o un dietologo, penso possano darti delle diete molto più sane delle pillole che vorresti prendere, in bocca al lupo!
2006-08-19 04:20:12 · answer #4 · answered by rob3rt4 3 · 0⤊ 0⤋
basta che mangi e stai molto rilassata(lo stress e l'agitazione mentale fa dimagrire)
2006-08-18 05:45:22 · answer #5 · answered by birillo 5 · 0⤊ 0⤋
ti darei volentieri qualche kiletto dei miei,importante che ti sia ripresa. ciao
2006-08-18 03:57:42 · answer #6 · answered by fausto 3 · 0⤊ 0⤋
stai tranquilla i kg li metterai su di nuovo, e poi magari chiederai qui come fare per perderli......ehehe
2006-08-17 11:09:58 · answer #7 · answered by paoletta 6 · 0⤊ 0⤋
stai tranquilla e ttt sarà cm vuoi.....
2006-08-17 10:54:01 · answer #8 · answered by andreaaa pirlooo 2 · 0⤊ 0⤋
Non assumere farmaci se non espressamente sotto la guida di un Medico Nutrizionista e non le pilloline della farmacia.
2006-08-17 10:32:00 · answer #9 · answered by ~ Kevin ~ 7 · 0⤊ 0⤋
Fai tantissimo nuoto e, se non sai nuotare, fai body building in acqua.
Il movimento in acqua è un toccasana sia per il tipo di problema che hai avuto, sia per stimolare la fame in modo naturale.
Mangia in modo vario e stuzzicante.
2006-08-17 09:24:52 · answer #10 · answered by Ramacharaka 4 · 0⤊ 0⤋