....respiratoire lorsque je nage, même la brasse avec la tête toujours hors de l'eau?
Je compte bien prendre des cours de natation en septembre, mais en attendant, vous avez des suggestions?
2006-08-17 07:06:12 · 4 réponses · demandé par petiteorange1 5 dans Sports ➔ Natation & plongée
Peur de se noyer. On peut la maîtriser, il suffit de se faire confiance à soi-même et se dire que l'on est capable de gérer le temps que l'on met la tête sous l'eau (au bon moment suivant les mouvements) et que l'on maîtrise parfaitement la situation puisqu'on met la tête sous l'eau soi-même et que l'on est maître de ses mouvements.
2006-08-17 07:14:24 · answer #1 · answered by Sylvia.du.27 6 · 1⤊ 0⤋
Avais-tu de l'asthme quand tu étais petite ?
C'est mon cas et j'ai également de la peine à respirer quand je nage.
Il n'y a pas vraiment de solution, si ce n'est d'occuper tout son cerveau à nager correctement et respirer à fond tout le temps (plus les inhalation seront profondes, plus le corps flottera et plus la respiration sera facile)
2006-08-17 14:12:55 · answer #2 · answered by Zia 5 · 0⤊ 0⤋
La peur de l'eau, peur de te noyer, de manquer d'air. Il faut que tu apprennes à souffler dans l'eau et surtout te calmer...
2006-08-17 14:12:30 · answer #3 · answered by idefix 5 · 0⤊ 0⤋
Peut etre une phobie.Prends un maitre nageur qui te rassurera.
2006-08-17 14:12:23 · answer #4 · answered by cortovaldes 2 · 0⤊ 0⤋