stimmt es, dass es besser ist schon vor 0 uhr zu pennen oder war das ne erfindung von unsern eltern, dass wir ins bett gehn??
2006-08-16 10:21:56 · 20 antworten · gefragt von Anonymous in Gesellschaft & Kultur ➔ Mythologie & Folklore
Hab mal irgendwo gehört, dass der Mensch von Natur aus zwischen 23:00uhr und 03:00uhr die erste Tiefschlafphase hat, die sehr wichtig für die Regeneration des Körpers ist.
Frag mich jetzt aber bitte nicht, wo ich das gehört hab, oder wie ich das jetzt noch auf die Reihe bekommen habe das zu schreiben ... immerhin hat Deutschland gerade gespielt; und die haben jedemenge Biere geschossen!
2006-08-16 11:51:40 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Erfindung unserer Eltern.
2006-08-16 17:29:16 · answer #2 · answered by maxi_jahr 2 · 2⤊ 0⤋
Ich glaub das ist quatsch, kommt halt einfach drauf an was man gewohnt ist. Das wär ja lustig, dann hätte man ja voll Pech wenn man erst eine Minute nach Mitternacht einschläft ;-)
2006-08-16 17:59:03 · answer #3 · answered by sunlolla 2 · 1⤊ 0⤋
das kommt auf den individuellen Metabolismus an. es gibt frühaufsteher, Nachtmenschen, Langschläfer, was auch immer.
Mein Vater ging jahrzehntelang um 20.30 pennen und liess uns erstaunte gören im wohnzimmer sitzen...
ausspruch des alten Fritz: jedem nach seiner Facon!
2006-08-16 17:41:03 · answer #4 · answered by Michael K. 7 · 1⤊ 0⤋
ich geh nie vor mitternacht ins bett
2006-08-16 17:30:52 · answer #5 · answered by gabor® 5 · 1⤊ 0⤋
Hm... ob es besser ist, das ist so eine Frage. Ich kann in den Ferien sowieso nicht vor Mitternacht einschlafen, weil ich noch ziemlich wach bin, da ich erst so gegen 12 Uhr mittags aufstehe. Ich denke es kommt einfach darauf an, wann man aufstehen muss. Solange man seine 8 Stunden Schlaf hat, ist alles in Ordnung denke ich.
2006-08-16 17:29:20 · answer #6 · answered by Kira 2 · 1⤊ 0⤋
Tja, nach Ayurveda ist das so. Aber ich bin durch eigene Erfahrung eher skeptisch. Ich denke, jeder muss seinen persönlichen Rhythmus finden. Ich jedenfalls arbeite nachts am Besten und habe Probleme, morgens aus dem Bett zu kommen.
2006-08-17 19:20:07 · answer #7 · answered by hitzuleku 1 · 0⤊ 0⤋
Im Prinzip gibt es den Schlafrythmuss.
Das heisst das beste ist natuerlich Nachts zu schlafen aber anderes geht es natuerlich auch.
2006-08-17 14:45:55 · answer #8 · answered by Shadow of memories 1 · 0⤊ 0⤋
Ärzte sagen, daß der beste Schlaf vor Mitternacht sein soll. Die
Tiefschlafphase und Erholung beginnt dann nach Mitternacht.
Ich halte mich nicht daran weil ich eine "Nachteule" bin.
2006-08-17 06:33:49 · answer #9 · answered by Berni 7 · 0⤊ 0⤋
Hängt davon ab, wann du aufstehst. Wenn du wie ich um 5:30Uhr aus dem Bett musst, kann ich dir Schlaf vor Mitternacht nur empfehlen. Ansonsten ists Blödsinn.
2006-08-17 06:13:55 · answer #10 · answered by Alex F 5 · 0⤊ 0⤋
Ich mags auch nicht..bin zur Zeit immer noch bis ca halb 3 auf und lese dann noch im Bett,teilweise bis 4 Uhr oder so..Bin ein totaler Nachtschwärmer,hab aber immer ein schlechtes Gewissen,weil mir immer eingeredet wurde,ich soll früh schlafen gehen..hm,ich tu's ja doch nicht =) liebe grüße,misprint87
2006-08-16 20:27:30 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋