Tengo mucho tiempo tratando de bajar 2 kilos y no he podido, no estoy gorda, como sano; muchas verduras, frutas; hago ejercicio y trato de tomar bastante agua diaramente. Hace dos años subí 5 kilos, estaba comiendo mucho, baje 3 pero no ha habido forma con esos 2 últimos. Algún consejo?? Gracias.
2006-08-16 04:19:18 · 14 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
Tres días con puro Gatorade todo el día, no comas nada, ni bebas nada más que gatorade de cualquier sabor. Sus sales evitarán que te pongas debil o tengas algún problema y tampoco da hambre.
2006-08-16 04:24:13 · answer #1 · answered by Monkey 3 · 0⤊ 0⤋
atun, atun y mas a atun (atun solo sin verdura, ni algun otro acompañante, y puedes comer el atun que desees) durante tres dias, y mucha agua, los bajas porque los bajas, si no, buscame y te regalo 10 puntos.
2006-08-19 15:51:24 · answer #2 · answered by ayher 3 · 0⤊ 0⤋
Vete a un profesional para que te haga analicis de las funciones de los órganos y te envie a un nutricionista, asi estas seguro
que tus órganos estan funcionando bien y que tu alimentación
es propia para lo que tu cuerpo necesita. Y si necesitaras alguna
recomendación que mejor que la de un profesional.
2006-08-19 12:51:38 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
te doy un página...mirala y fijate despúes contame...
2006-08-16 15:51:46 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
puedes acudir a un doctor homeópata.
también debes procurar comer entre comidas así como evitar las frituras y los dulces.
es muy importante que practiques un deporte.
2006-08-16 15:11:27 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Haz una dieta de 800 calorías diarias por una semana, come mucha verdura de tipo 1 (hojas verdes, calabacitas, pepino, nopales, etc..) para no debilitarte, puede ser en las tres comidas, por nada dejes de tomas leche o yogurt, siempre haz 3 comidas al día, nunca te malpaces. Olvidate de los suplementos alimenticios, los productos laigh, los cereales bajos en grasas, solo avena natural en poca cantidad, come lo más natural y sano posible.
Yo baje 7 kgs en un mes con 1,000 calorías diarias. Suerte
2006-08-16 13:12:04 · answer #6 · answered by shannon 2 · 0⤊ 0⤋
dieta
lunes nada mas que frutas
martes nada mas que carne
miércoles nada mas que lácteos
jueves nada mas que verduras
viernes líquidos solamente
eso solamente, ni pan ni masita ni gaseosa NADA MAS QUE LO DICHO cuando toca carne podes algunas fetas de jamón
2006-08-16 12:06:35 · answer #7 · answered by SUSANA U 6 · 0⤊ 0⤋
en la noche pon un puñito de jamaica a remojar en medio litro de agua, y al dia siguiente tomate el agua en ayunas, toma agua de manzanilla como agua de uso, has ejercicio moderado.
suerte y buen dia bye
2006-08-16 11:48:42 · answer #8 · answered by fresita 3 · 0⤊ 0⤋
lo k mas engorda es la cena así que te diría que comas sano, no cenes y haz mucho ejercicio y si eso no funciona, fíjate que dicen que la dieta de la luna hace maravillas
2006-08-16 11:30:17 · answer #9 · answered by Felicity 2 · 0⤊ 0⤋
come fruta y verdura y no comas tanta carne que tenga grasa
2006-08-16 11:29:22 · answer #10 · answered by toño_toñito_toñote 2 · 0⤊ 0⤋
toamndo sopa de desintoxicacion. se hace hirviendo en una cacerola una cebolla sin pelar, apio, repollo y un aji rojo. tomas eso durante un dia y ademas de dewsintoxicarte permite eliminar liquido . luego para mantenerte haz la misma dieta que ahora pero reduci la porcion a la mitad.-
2006-08-16 11:27:18 · answer #11 · answered by micaquey 1 · 0⤊ 0⤋