como superar una deprecion?

Question

hola creo estar en una deprecionya que mi esposo saldra de viaaje y el echo de estar separados me aterra ya no paso asi y estuve muy mal no tenia ganas de nada hasta ni comia me la pasaba triste y llorando es normal y si no es normal que puedo hacer no por mi si no por mi hijo que no merece verme haci imagineçnence si todavia no pasa y ya estoy deprimida que pasara cuando no este

Answer 1

hola mar..sabes yo me considero una persona q tiende a la depresion ,por temporadas me sucede q no se ni q onda conmigo pero por fortuna cuento con gente optimista mi lado q trata por todos los medios de darme animos..mi pareja tambien esta fuera de casa todo el dia y pues realmente es poco el tiempo q pasamos juntos pero estoy aprendiendo a disfrutarme y a hacer cosas q juntos no hariamos como esto ...chatear ,saber de otras personas, busco la forma de no pensar o al menos de hacerlo de otra forma y de otras cosas asi el tiempo se va sin sentir y respecto atu hijo no dices q edad tiene pero si ya entiende situaciones imaginate lo duro q sera para el saber q no llena tu tiempo solo su papi..diviertete con el ..hay tamtas cosas bonitas en esta vida como para q las dejemos escapar...echale ganas por las personas q amas te lo agradeceran..suerte

Answer 2

Esta situación requiere de apoyo profesional y widespread. Puedes empezar por hablar con l. a. orientadora de tu escuela, o con algún profesor buena onda que se acerca a los alumnos, busca a ese profesor y platica le lo que te pasa, ellos tienen l. a. responsabilidad de escuchar y orientar a los alumnos, incluso hablaran con tu mama para sugerirle lo que tiene que hacer y donde puede llevarte. l. a. depresión es una enfermedad grave, tiene que ver con sustancias que se combinan en el cerebro y provocan todos estos sentimientos de baja motor vehicle estima, culpa, temor, nerviosismo, desordenes alimenticios, problemas de concentración, episodios de llanto y falta o exceso de sueño. Eres una character valiente, y se nota que eres bastante lista y madura por tu forma de escribir. Si no cuentas con el apoyo de tu escuela y de tu mama, te queda el recurso de las organizaciones sociales. En cada ciudad hay estas organizaciones, donde apoyan a los adolescentes, pueden ser grupos donde trabajan con salud sexual, prevención de adicciones, prevención de l. a. violencia, incluso lineas telefónicas como Linea Joven, que están prestos para apoyar a los jóvenes en esta etapa de desarrollo. No eres l. a. única character que tiene este problema, son muchas personas, de todas las edades, busca ayuda, se que pronto te recuperaras y encontraras l. a. alegría de vivir.

Answer 3

¿Sabías que una de las principales causas de descontento marital es cuando uno debe hacer sacrificios en su identidad, en un intento de compromiso, y para evitar conflictos en el matrimonio? Del libro Recuperar Mi Matrimonio de aquí aprenderás algunas estrategias indispensables para la resolución de conflictos, y el importancia de una comunicación efectiva. https://tr.im/1A9Dk
Con la ayuda de este ejemplar además descubrirás la decisión para la principal causa de descontento marital y aumento de estrés, el nacimiento del primer hijo. Así que, aprende a pasar este período difícil, a conseguir el amor de nuevo en tu relación y con tu nueva familia y todo gracias a los consejos de este manual.

Answer 4

la vida no debe girar alrededor de tu esposo (a), tu debes aprender que el mundo sigue girando con el o sin el debes buscar tu lugar en el mundo, tu mundo no es un ser humano, recuerda que el que sabe amar primero se ama así mismo, y que va a pasar cuando real mente enfrentes un problema mayor.

acerca te a dios el te dará la respuesta.

Answer 5

Eso te pasa porque lo queres demasiado y creaste un sentido de dependencia hacia el, es muy normal, lo único que tenes que hacer es saber que el va a estar bien y que lo vas a volver a ver después, ademas tenes a tu hijo que te necesita y el seguro que tambien lo va a extrañar, aprovecha para estrechar vinculos con el y no te digo que la tristeza la anules pero si disminuila con el amor que tenes por tu hijo que es la representacion del amor de tu matrimonio pensa que el es el ser que crearon ambos a traves de un acto de ternura y pasion.

Answer 6

Trata de distraerte con tu hijo para que no te sientas tan sola o trata de hacer amistades por estos medios,suerte cuenta conmigo yo he pasado por lo mismo,

Answer 7

¡¡TRANQUILA!! el solo hecho de que tengan un hijo es por que entre ustedes los une un gran ser, ten por seguro que regresara en el tiempo que no este saca a pasear a tu hijo, aprende a cocinar comidas ricas para que solprendas a tu esposo incluso puedes leer el libro del Kama Sutra para que aprendas nuevas cosas y a la hora de hacer el amor el quede totalmente satisfecho veras que no se quedra separar de ti, ni siquiera quedra trabajar por estar a tu lado pero tu como esposa debes apoyarlo en sus desiciones y si te deja por un tiempo es por que sera necesario pero eso no indica que no te ama. mucha suerte.

Answer 8

te recomiendo ir a un Psiquiatra q te de algun antidepresivo como el citalopram, q es muy bueno y tiene pocos efectos adversos! suerte

Answer 9

Sabes creo que parte de la depresión es por temor a que pueda ser débil el lejos de ti, ve tu vida con el recuerdala esperalo lo mas guapa que puedas cuando regrese cada ves veras que es saludable el dejar de verlo lo harás con mas ansias de oírlo besarlo ser uno solo otra ves y sobre todo eso que esperas si lo haces pensando en algo bueno lo reflejaras en tu hijo que sentirá tu alegría

Answer 10

estas asi por que quieres, si te pones las pilas ponte a hacer algo productivo, piensa en que le vas a hacer a la casa, para darle una sorpresa a tu pareja en cuanto llegue

animo no se acaba la vida por un viaje