Lograste dejar de fumar? como lo hiciste?

Answer 1

Primero libre una larga batalla interior con mi propia dependencia al tabaco, hasta convencerme que mi cuerpo ya no resistiria mucho tiempo mas los daños de 30 años de fumar.
Luego pensé cómo hacerlo, cómo cortar de un saque o tajo, ya que intentarlo progresivamente no da resultados para quien es tan adicto como lo era yo (que fumaba aun engripado, enfermo, con una tos imparable).
Decidi que lo mejor que podía hacer era dejarlo por medio del placer. Asi que compre un pasaje de avión a Brasil (soy de Argentina) me fui a Santos por 10 días. Solo, con ese proyecto de salud y de pasarla lo mejor posible.
Desde el mismo momento que tomé un taxi al aeropuerto internacional Pistarini de Ezeiza, tiré lo que restaba del paquete de cigarrillos y el encendedor.
Y no volví a fumar. Allá en Santos caminé impresionantes kilometros de playa y de ciudad. Me divertí y no fue tan dificil como lo pensaba.
Al volver me hice toda clase de chequeos, inicié gym sistemático, luego comencé a bailar salsa y ritmos caribeños (un sueño que tenía pendiente de realizar) lo que me divierte muchísimo, y para mejorar mi mala forma de respirar comencé yoga dos veces por semana.
Te deseo voluntad y mucha suerte en el intento!!!

Answer 2

Fume durante 30 años promedio cajetilla y media me puse mal y con la hemoglobina altisima inicie con el tratamiento de Niquitin en sus tres etapas en el primer intento dure 4 meses sin fumar nada y recai....pero al segundo reforce mi voluntad alejandome de tentaciones...alcohol...cafe.... reuniones...etc.
Inicie a comer muchas frutas ricas en vitamina C asi como verduras..todo esto te lo recomiendo principalmente seguir las instrucciones de los parches y auxiliarte con el telefono de auxilio.No pienses en lo caro del tratamiento ya que saldras ahorrando con creces al dejar de fumar....no se te olvide hacer ejercicios de respiracion profunda......suerte.

Answer 3

esto luchando contra la maldita nicotina q tanto le place a mi organismo.llevaba 17 horaS SIN PROBAR UN CIGARRILLO,pero la adiccion al tabaco es la mas fuerte q ahi,para mi,acabo de encender uno,y si que lo disfrute....ohhhh maldicion!!!!!! bue...otro dia pruebo de nuevo....a ver cuanto resisto!!!!

Answer 4

NOP TODAVIA NO SIMPLEMENTE CON FUERZA DE VOLUNTAD PERO DE RRERPNTE SE ME ANTOJA UN CIGARRO POR CIERTO NO TIENES UN CIGARRO QUE ME REAGLES?

Answer 5

noo no puedo dejar de fumar!! sinceramente envidio a los pueden!! a mi no me sale..es mas fuerte q yo!

Answer 6

El chiste de dejar de fumar queda en no desear el tabaco. Yo fumaba por alrededor de once a doce años. Un día me dio cuenta de que no recibía ningún placer del tabaco por lo cual me decidí no fumar más. Dejé de fumar cigarros pero seguía más o menos jugando con un pipa que me gustaba por su forma si no por otra razón. Me imaginaba con la imagen de un sofisticado cada vez que metí la pipa entre los labios. Aún cada vez que intenté fumar tabaco me sabía mal y sentía tan oloroso que no lo aguantaba. Entonces dejé de fumar por completo y hacen 42 años desde que fumé por ultima vez. Así que te digo que el chiste queda en no desear nada tomar de ninguna forma el tabaco.

Muy buena suerte con tu intento.

Answer 7

no pienses en el solo piensa en otra cosa o comiendo mucho brocoli

Answer 8

con VOLUNTAD ES LO ÚNICO QUE PUEDE VENCER ESE VICIO SI DE VERDAD NO TIENES VOLUNTAD NUNCA LO VAS A DEJAR

Answer 9

De dos fumadas me di cuenta que era veneno, me sabía mal la boca y tendría que gastar mucho aparte de oler gacho y lo dejé.

Answer 10

solo dejate llevar pon tu mente en otras cosas mantente ocupada no te pongas parches que no sirven ,,