2006-08-15 02:50:57 · 13 réponses · demandé par N_law 5 dans Sports ➔ Sports - Divers
D'abord, ça dépend des individus et de l'intensité de la pratique.
Faire travailler les muscles permet d'affiner la silhouette.
Si l'on pratique assidûment, on ne maigrit que dans un premier temps : la graisse fond... pour être rapidement remplacée par du muscle ! Sur la balance, ça se traduit parfois par une prise de poids because le muscle pèse plus lourd que la graisse...
En fait, il faudrait plutôt formuler ainsi : le sport empêche le surplus pondéral et raffermit le corps.
Biz'
2006-08-15 06:05:55 · answer #1 · answered by satainad 2 · 0⤊ 0⤋
Le sport peut même faire grossir, en faisant du sport, j'avais pris 40 Kilos, je faisais de la musculation, en force, c'est à dire toujours des séries de mouvements très lourdes et courtes, résultat, de 70 Kg, je suis passé à 110. Récemment, j'ai changé mon entraînement, séries longues et légères, j'ai également changé mon alimentation, résultat, j'ai viré 25 Kg, alors tu vois avec le sport, on peut tout faire...
2006-08-15 15:08:04 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tout dépend de toi, ça peut être les 2 ou 1 seul.
j'ai pratiqué la gym et je maigrissais beaucoup, j'avais a peine minci...
mais toi se sera peut être les 2, et je te le souhaite sic ce que tu désir...
2006-08-15 12:23:57 · answer #3 · answered by Leila 1 · 0⤊ 0⤋
Les deux, mais de toutes façon maigrir et mincir vont de paire nan?
2006-08-15 10:00:03 · answer #4 · answered by NY182 4 · 0⤊ 0⤋
Le sport muscle le corps, une activité physique en consommatrice d'énergie donc utilise des calories.
Mais dire si ça fait perdre du poids, ça dépend du sport pratiqué et surtout de ta façon de t'alimenter.
En clair si lorsque tu rentres de ton sport, tu as tellement faim que tu dévores, là non ça ne fait pas mincir !
2006-08-15 09:59:56 · answer #5 · answered by &õãââ¬$ 7 · 0⤊ 0⤋
mincir....tu vas perdre en graisse et gagner en muscle donc ton poids ne changera peut-être pas par contre ta silhouette oui!!!!
2006-08-15 09:59:05 · answer #6 · answered by alexalto62 5 · 0⤊ 0⤋
Maigrir et aprés mincir.
2006-08-15 09:58:29 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
a priori il fait mincir, car si on remplace de la graisse par du muscle, on prend du poids (la masse volumique du muscle est plus importante que celle de la graisse)
2006-08-15 09:58:24 · answer #8 · answered by xduck54 6 · 0⤊ 0⤋
bien sur tu va maicire situ fait aussi de regime.ok
2006-08-15 09:56:38 · answer #9 · answered by kawtar 2 · 0⤊ 0⤋
les deux.
maigrir en cas d'excès pondéral.
mincir car les muscles sont rafermit, et les fibres plus dense et serrée
evidement à dose normale. sinon la masse musculaire va augementer à tel point que tu va prendre du poid et du volume. (et c'est recercher dans certain sport.
2006-08-15 09:56:20 · answer #10 · answered by Milpa B 6 · 0⤊ 0⤋