Me voy a embarazar, Quiero consejos en cuanto a salud de bebe, estrías, peso, celulitis, como mantenerme bien

Question

Quisiera que me den recomendaciones tanto para el padre y la madre antes de concebir al bebé.
Como evitar las estrías, cómo no subir más de la cuenta, como evitar la celulitis y que el bebé nazca muy bien

Answer 1

Tomá ácido fólico, el médico te dirá de cuánto, se comienza a tomar al menos un mes antes de quedar embarazada y tres meses después, es para la correcta formación del aparato neurológico del bebé, para evitar la espina bífida.
Descansá mucho, y el papá también, duerman todo lo que puedan que el primer tiempo no dormirán!!! Pero puede ser un corto tiempo, mi nene a los dos meses ya dormía 12 horas corridas, todo va en cómo lo acostumbren.
En cuanto a cuidado del cuerpo, no aumentes de más, comé bien pero sin abusar, ponete crema con vitamina A pero no sólo en la panza sino en todo el cuerpo, yo me puse sólo en la panza y veo que funcionó porque en la panza no tengo ni una estría y en las piernas tengo lleno (eso también es porque subí mucho).
Para evitar várices y celulitis no estés mucho parada y tomá mucha agua, eso no significa que no te vayan a salir nada, depende de tu cuerpo, si no tenés nada ahora es más probable que no te salgan, y si tenés predisposición algo te va a salir. Sobre todo cuidá el peso, pero no intentes bajar de peso, eso le hace mal al bebé. Si tenés que bajar hacelo antes de encargar el bebé, es lo mejor empezar bien de peso (no exageres porque también es malo)
Si llegás a tener cesárea hacé caso a algo que parece una pavada: NO HABLES, por uno o dos días, te hinchás mucho y duele espantosamente, si hacés caso y no hablás te evitás ese dolor.
Sobre todo, agua, cremas, y si tu embarazo va bien, caminar sin agotarte.
Bendiciones en la búsqueda!

Answer 2

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Answer 3

Para las estrías, cuando te bañes, no te seques, échate aceite en el vientre, o crema especial para estrías, pero que aún esté mojada tu piel, y deja que se seque mientras haces otra cosa, eso la hidratará, toma mucha agua, utiliza ropa holgada, zapatos de tacones bajos, de preferencia cuadrados que sostengan bien tu pie. Come frutas, verduras, pollo y pescado sin grasa, pide a tu ginecólogo vitaminas y sobre todo hierro. Para los cuidados del bebé hay libros y también revistas, suscríbete a una de ellas, suerte en un proyecto tan hermoso. S

Answer 4

Antes que nada tenes que consultar con tu doctor si estas en condiciones físicas para quedar embarazada,después preocuparte por las estrías o la celulitis,de seguro el medico te va a dar de tomar hierro,eso antes de quedar embarazada ya que el hierro es lo único que previene las mal formaciones en el feto ,sobre todo la espina bífida,para los demás que te preocupaba hay un montón de cremas especificas para las estrías y la celulitis,el aumento de peso con una dieta balanceada por una nutricionista,lo seguro habla con tu medico.Mucha suerte y que tengas un bebe super sano y lindo.

Answer 5

Creo que es dificil darte un consejo aqui, seria mejor si le preguntas a alguien de forma mas directa pues te daran mas detalles.

Answer 6

Mi reina visita a embarazo.comhay esta la paguna que nesecitas o busca informacion entrando y buscando en difrerentes paginas del internet son de gran ayuda yo lo hice.
suerte