Es que hago spinning desde hace tiempo y veo que bajo de peso pero no siento que endurezca mi cuerpo, si sirve para eso? o que ejercicio me ayuda a endurecer?
2006-08-14 10:30:32 · 5 respuestas · pregunta de Mortixxxia 6 en Deportes ➔ Ciclismo
Lo que pasa es que por el momento estás quemando la grasa corporal...luego cuando ya la hayas quemado, tendrás que hacer ejercicios (de pesas recomendables) para fortalecer músculos porque luego que se va la grasa, el músculo queda blando y hay que hacer ejercicio especialmente para eso.
2006-08-14 10:34:56 · answer #1 · answered by gustoxaconsejar 3 · 0⤊ 0⤋
segun expertos en la medicina del deporte de hecho salio en un noticiero con carlos loret de mola que el spinnin es el peor ejercicio que puedes hacer y mas para bajar de peso ya que con lleva a que relices un esfuerzo demasiado grande y agotador que inflamas tu celulas y solo lo que provocas es que se inchen y las vayas acabando poco a poco y eso opinan los expertos
2006-08-14 18:04:12 · answer #2 · answered by christian. A h 2 · 1⤊ 0⤋
Busca un poco mas de informacion acerca del spinning, segun lei solo se recomienda para lugares
2006-08-14 20:13:55 · answer #3 · answered by Ben 7 · 0⤊ 0⤋
te ayuda a las 2 cosas (y tambien haces pompa)
2006-08-14 17:36:49 · answer #4 · answered by ELY 2 · 0⤊ 0⤋
no se...alguien sabe?
2006-08-14 17:36:53 · answer #5 · answered by chili02 3 · 0⤊ 1⤋