soy una persona que vive con mordiendose las uñas!! es un asco!!! pero no puedo parar!!! ya probe con el esmalte amargo y no funciono!!!. espero respuestas buenas!
2006-08-14 09:10:52 · 22 respuestas · pregunta de xime_larubia 1 en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
Aplica técnicas de autocontrol, ej:
Aversivas como:
1.- Puedes imaginar lo horrible que se ven las personas en una situación social y ¡comiéndose las uñas! fúchi!
2.- Imagina que tus dedos sangran por los agujeros que dejaste al comerte las uñas, Huy!
3.- (Agrega ejemplos)
Reforzantes como:
1.- Pensar lo bonita que te vez con las uñas bien cuidadas, guáu!
2.- Imaginar que te las arreglas muy bién para una ocasión especial, hola!
3.- (Agrega ejemplos)
Si alternas ambas técnicas, puedes conseguir tu propósito más rápido, haz los ejercicios varias veces, en la soledad de tu habitación y cuando realizes actividades en casa, también cuando estés en presencia de otras mujeres (critícalas en tu pensamiento, piensa lo horrible que se ven, ¿no les dará vergüenza? etc. O envídialas y trata de imitar la limpieza y cuidado que ponen en sus uñas)
El objetivo es convertir en algo desagradable, lo que hasta ahora te parece agradable y rico como comerte las uñas.
Si en veinte años no lo logras, intenta con guantes de boxeador (broma ineludible)
2006-08-14 09:36:33 · answer #1 · answered by ? 4 · 5⤊ 1⤋
La solución es no actuar sobre el síntoma (que te muerdes las uñas) sino que más bien por aquello que lo está generando; hay dos opciones cariño:
a)Te hace falta calcio y una forma natural de obtenerlo es comipendote las uñas; para saber si esa es la causa es necesario un diagnóstico médico, de ser positivo seguramente te recetarán suplementos alimenticios ricos en calcío para compensar esta falta y sucesivamente te dejes de morder las uñas.
b)Sufres de un trastorno de ansiedad; lo cual es muy compun en nuestra cultura. Para ello deberás visitar a un ó una picólog@ para que revise si este síntoma proviene de cuestiones con tu psique, que te pones muy nerviosa ó ansiosa y ver qué es lo que te esta generando esa ansiedad. De ser esta la causa, seguir una psicoterapia te ayudará no solo a disminuír tus niveles de ansiedad, sino tambien a que dejes de comerte las uñas y mejorar tu calidad de vida.
EXITO!!!!!
2006-08-14 16:21:11 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
intenta con sabila, o con ajo, a mi me funciono
tambien puedes hacer ejercicios para controlar la ansiedad, ya que es uno de los principales causantes de morderte as uñas
saludos
2006-08-14 16:15:04 · answer #3 · answered by Zahaedya 4 · 3⤊ 1⤋
Actualmente hay muchas alternativas como los postizos con acrilico, te aseguro q es malisimo morderlo y las dejaras quietas.
2006-08-15 13:04:42 · answer #4 · answered by brisa_fugaz1967 1 · 0⤊ 0⤋
si ya aplicaste el esmalte amargo, y no te resultó, prueba con algo más amargo y picante a la vez, como las hojas de limón, rasgalas con tus uñas o picalas con un poquito de agua con la licuadora y remoja tus uñas con una especie de pasta que sacarás, además te recomiendo, práctiques yoga, para reducir la tensión que te provoca esa ansiedad, y si te gustan las manualidades, esa es una buena terapía.
Suerte y cuidate mucho.-
2006-08-15 13:04:21 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Yo te recomiento que uses ajo, asi cuando quieras ponertelo en la boca el olor te ara rechazar, además esto también tiene un beneficio, con el ajo las uñas se endurecen. Osea matas dos pajaros de un solo tiro.
2006-08-15 12:01:41 · answer #6 · answered by Nora A 1 · 0⤊ 0⤋
Creo que te serviría hacerte una manicura y ponerte uñas postizas de las más caras, adornadas de la forma más linda, pero insisto, que hayas gastado mucho dinero en ellas, para que cada que te las quieras comer las veas y te remuerda la conciencia malgastar esa inversión. Suerte
2006-08-15 11:27:57 · answer #7 · answered by ABUE 2 · 0⤊ 0⤋
arte una competensia con una amiga, la que no se coma las unas y dure con unas largas esa gana
2006-08-15 10:30:22 · answer #8 · answered by penalveri 2 · 0⤊ 0⤋
MIRA YO SOY MUJER Y PARA MI LAS UÑAS LARGAS ME PARECEN FANTÁSTICAS Y SE ME HACEN FEMENINAS, POR QUE YO NO HE SUFRIDO DE ESO. PERO SIN EMBARGO ME GUSTARÍA RECOMENDARTE UNA HIERBA QUE SE LLAMA AJENJO, TE LA UNTAS EN LAS UÑAS Y ESTA HIERBA AYUDARA A QUE TE LAS DEJES DE MORDER, YA QUE SI SE TARTA UN PROBLEMA DE NERVIOS ME GUSTARÍA RECOMENDARTE UNAS GOTAS QUE SON DE FLORES DE BAGA Y LAS COMPRAS EN UNA TIENDA NATURISTA Y AHÍ MISMO TE DICEN COMO TOMÁRTELA Y ASÍ DEJARAS DE MORDERTE LAS UÑAS
POR LO QUE LEO ERES MUJER Y ME DARÁS LA RAZÓN EN QUE LAS UÑAS LARGAS EN UNA MUJER SON BONITAS, SI NO TRATAS DE DEJAR DE MORDERLAS POR VOLUNTAD AS LO POR VANIDAD.
2006-08-14 16:28:13 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Colocate uñas postizas, el plástico no se come y mientras tanto les darás tiempo a las tuyas a que vayan creciendo.
Además no te olvides que querer es poder.
2006-08-14 16:21:16 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋