desde septiembre del 2005 estoy trabajando en una oficina todo el dia... el almuerzo me lo sirven gratis, y que buen almuerzo, desde ese entonces empece a engordar, no estoy muy gorda.. solo que antes pesaba 48kg y ahora estoy 10kg arriba, que hago??? soy muy goloza, me encanta comer, antes hacia mucho deporte y ahora no hago nada!!
gracias por su ayuda!!!!
2006-08-14 04:25:47 · 10 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
Corta los carbohidratos.
Con eso seguro que bajas.
2006-08-18 09:34:44 · answer #1 · answered by Jorge 7 · 0⤊ 0⤋
esto es infalible, en realidad no es unaa dieta, pero es super eficas, yo ya perdi 7 kilos en 2 meses y sin dieta estricta, claro, con poquitito ejercicio. Preparate por las mañanas un licuado que tu misma prepares con una rebanada de piña, lamitad de una toronja y un pedazo mas o menos grade de zabila, como de 20 centimetros de largo, le puedes poner un poquito de azucar o sacarina si tte parece amargoso, aunque no lo esta tanto en realidad por la piña, lo mueles que quede super molido y te lo tomas TODO, con todo y gabazo, es super porque dejas de retener liquidos, te ayudar a la digestion, te tonifica la piel, desaparecen manchas de la piel, aumente tus defensas, la piel esta suave y humenctada, si batallas para regir esto es una maravilla, haces hasta lo que no te tomas y lo que no te comes, limpia todo el aparato digestivo y te desaparece gastritis, colitis y todo lo que padezcas del estomago, y lo mejor aunque no lo creas es que te aplana el vientre.
2006-08-20 16:45:08 · answer #2 · answered by lamasbonita 4 · 0⤊ 0⤋
Haz ejercicio. Las dietas no sirven. Te aconsejo caminar un poco. Yo he bajado hasta 10 kilos en una semana de intenso ejercicio. Por cierto, la dieta del pollo con papas no es aconsejable. Necesitas quemar calorías. Sólo hay dos opciones, dejar de comer o hacer ejercicio.
2006-08-19 00:31:45 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si el almuerzo es tan bueno, tómalo como la única comida del día, y fuera de eso solo toma agua. Te aseguro que regresarás a tu peso
2006-08-17 16:08:34 · answer #4 · answered by okysan 4 · 0⤊ 0⤋
solo come lo necesario, un buen desayuno y una buena cominad y nada de cena y un poco de ejercicio, y sobretodo manten al estomago quieto.
2006-08-14 19:08:40 · answer #5 · answered by lindogatito 2 · 0⤊ 0⤋
Consulta un nutricionista. normalmente los menús de las empresas, son diseñados por nutricionistas profesionales, averigua quien esta detrás de tu menú y habla con el, ellos siempre te van a ayudar.
2006-08-14 13:33:03 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hacè la dieta del cucurucho que es muy eficaz, COME MENOS Y DALE AL SEXO MUCHOOOOOOOOOOOOOOO
Esta dieta no falla, tiene mucha gimnasia y es un placer hacerla, renueva la sangre, agiliza la mente, te hace sentirte feliz y radiante las 24 hs. y por sobre todas las cosas te vas a sentir maravillosamente bien. No dejes de hacerlo, un cariño grande
2006-08-14 12:39:50 · answer #7 · answered by Marysol Pereyra 3 · 0⤊ 0⤋
Pollo con papas a la noche
Pata para un lado, pata para el otro y PAPAPAPAPAPAPA
2006-08-14 11:57:52 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
yo pense q despues del embarazo no iba a bajar mas...pero la naturaleza fue cruel, me operaron de vesicula y baje 30ks. es mas tengo menos peso q antes...y sabes que? no puedo quejarme...solo como lo que mi cuerpo necesita...nada de grasas ni aceites...
2006-08-14 11:55:39 · answer #9 · answered by m0re 3 · 0⤊ 0⤋
Te Aconsejo las siguientes dietas:
La del lagarto: Comer poco y coger arto
La del pollo con papas, una patita por acá otra por allá y papa papa papa
Saludos
2006-08-14 11:32:56 · answer #10 · answered by andres77 3 · 0⤊ 0⤋