¿Cómo os habéis iniciado?¿os ha costado mucho no distraeros al principio?
2006-08-13 22:21:11 · 10 respuestas · pregunta de Julia600 6 en Sociedad y cultura ➔ Religión y espiritualidad
Hay que ver cuanto cachondeíto lleváis, eh! ja ja ja ja po zí
2006-08-13 22:53:53 · update #1
Yo tengo varios años practicando la meditación Zen
Al principio no podía y al estar meditando me dormía---
Para poder meditar sólo necesitas relajarte y no estar con la tensión de no distraerte (como le llamas) Esto tal vez te sirva me lo dijo mi maestro:
"La meditación no debe ser una torura"
A mi me ha traído varios beneficios como la paz interior.
Lo lograrás sólo sé constante,
2006-08-13 22:56:16 · answer #1 · answered by Raziel (Mi perfil SI es público) 5 · 3⤊ 0⤋
No zé. Eztoy meditando.
2006-08-14 05:31:22 · answer #2 · answered by lamásculona 2 · 1⤊ 0⤋
Zi.
2006-08-14 05:23:06 · answer #3 · answered by Def- 5 · 1⤊ 0⤋
yo me inicié por un amigo mío y si por supuesto al principio cuesta no distraerse pero es como todo, practica y constancia y luego cuesta distraerse! de todas formaas el za zen es sobre todo un modo de vida y principios que te llevan a vivir la vida de una manera más " presente", más minuto a minuto, lo de la practica de la meditación es importante pero no imprescindible.
2006-08-14 07:06:10 · answer #4 · answered by negritamsr 1 · 0⤊ 0⤋
Hola, yo ya llevo muchos años. Es cuestión de práctica y disciplina. Te recomiendo que vayas a un centro zen próximo a donde vivas o te compres un libro de introducción.
Un saludo.
2006-08-14 06:19:01 · answer #5 · answered by scaramouche 3 · 0⤊ 0⤋
yooooo, empeze con un libro de taisen deshimaru, y si me costo un poco pero al rato ya estaba en el satori, jejeje nunca he llegado y si lo hago nunca lo voy a saber ni asegurar...
pd, a negrita, te comento que la practica del za zen es lo mas importante del zen, en eso se basa, y lo demas se da por el estado que provoca el za zen...
2006-08-14 06:05:05 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
salud!!!
2006-08-14 05:35:03 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Que es zazen?
2006-08-14 05:27:43 · answer #8 · answered by EvilFairy 3 · 0⤊ 0⤋
no, nose que es eso
2006-08-14 05:26:36 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no se lo que es
2006-08-14 05:25:39 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋