2006-08-13 17:16:09 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous en Sociedad y cultura ➔ Religión y espiritualidad
en un principio, conocerte mejor, emprender el viaje hacia el interior. la meta a largo plazo, iluminarte
http://www.danza-arabe.8m.com/budismo.htm#meditar
2006-08-14 10:14:13 · answer #1 · answered by G 6 · 1⤊ 0⤋
meditar es estar en el medio de uno mismo,encontrarse con nuestro propio centro interior a traves de lograr el vacio de la mente, libre de pensamientos a lo cual se llega luego de practicarlo diariamente porque solo con la practica se logra detenerlos,al principio pareciera que no se puede lograr,pero los ejercicios de respiracion profunda inhalando por la nariz y exhalando lentamente por la boca,logran relajar el cuerpo,lo que resulta una placentera sensacion de encuentro con tu propia energia vital,pudiendo disfrutar del silencio y la soledad aunada con el sentimiento de aceptar sin juzgar,alli no existe el "yo quiero o no quiero",y el proposito justamente es ese,conocerse a uno mismo y aceptarse tal cual uno es
2006-08-13 17:31:47 · answer #2 · answered by utabaires 3 · 1⤊ 0⤋
Excelente tu consejo, una buena explicación de l. a. meditación y de como llevarla a cabo. Mi humilde aporte es: poner l. a. mente en tiempo presente, porque si se anticipa al cuerpo, colocando imagenes negativas sobre hechos que aún no han sucedido nace alli l. a. "ansiedad", que no es otra cosa que una ilusión negativa de lo que aún no ha pasado. Somo no lo que creemos que somos, somo mucho mejor que ello, porque detras del cuerpo se esconde l. a. energia subatómica, l. a. energía cuantica y con tus técnicas se puede despertar l. a. otra realidad, que l. a. luz solo nos nuestra a nuestros sentidos de manera parcial. Un cariño amigo y sigue con tus misticas que son espectaculares!!!
2016-12-14 05:27:20 · answer #3 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
La meditación es reflexión, el acto de pensar. En nuestro mundo occidental hemos desarrollado métodos como el Inductivo y el Deductivo que nos permiten hacer tesis sobre un asunto y confrontarlas con otros planteamientos (antítesis) y obtener conclusiones, luego de un diálogo permanente. Todo ello nos ha permitido obtener explicaciones acerca de nuestro mundo (desde lo más pequeño hasta la inmensidad del universo).
En términos personales, la meditación debería realizarse en momentos de calma y tranquilidad con el objeto de reflexionar en nuestro pasado, presente y futuro con el objeto de orientar nuestra vida y tomar decisiones que nos lleven a una acción.
El objetivo ideal es que las acciones o conductas que desarrollemos sean beneficiosas y positivas para nosotros mismos y para nuestro entorno.
Lo anterior lleva a cuestionarse qué es lo que reflexionamos, qué es lo que deseamos discernir y concluir en relación a nuestra vida.
2006-08-14 04:24:51 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
meditar es no pensar en nada, la mente quieta, el propósito es beneficiar la salud mental y física, no es fácil, requiere entrenamiento.
2006-08-13 17:51:06 · answer #5 · answered by bruce 6 · 0⤊ 0⤋
La meditación tiene como objeto "aquietar la mente" es decir pensar las cosas con calma quitandoles "paja" para enfocar las cosas con mayor claridad, ya sea que busques una respuesta espiritual o la salida a lagun problema que te angustia.
La meditación se realiza preferentente en horas como las 5 de la mañana y 7 de la noche ¿porque? la respuesta es muy simple, no hay tantos ruidos externos ni personas que interrumpan.
2006-08-13 17:25:02 · answer #6 · answered by Justine 6 · 0⤊ 0⤋
La meditación es el uso de la mente, su propósito es precisamente ese.
2006-08-13 17:22:24 · answer #7 · answered by Yuri Rush 4 · 0⤊ 0⤋