2006-08-13 16:21:36 · 11 respuestas · pregunta de Rabito 3 en Familia, Amor y relaciones ➔ Otros - Familia, Amor y Relaciones
Gran problema, pero con solución el primer paso es informarte muchísimo, conocer los síntomas para poder dominarlos, a mi me funciona buscar una distracción cuando comienzan los síntomas, y a pesar de que me tomo muchísimo tiempo, puedo decir que lo logre, aprendí a vivir con eso y sobre todo aprendí a no sentirme un bicho raro , pase por varias etapas inclusive llegue a la agorofobia y estube tres meses sin poder cruzar la puerta de mi casa sin un desmayo seguro, pero poco a poco mejore, es muy importante informar tambien a quienes te rodean, para que puedan comprenderte. Busca gente con el mismo problema , en mi experiencia, sentir que no era la unica en esto y que no hiba morirme en un ataque de panico me sirvio muchisimo, No puedo decirte mucho mas porque cada experiencia es distinta, solo puedo contarte, que pude superarlo y si yo pude vos tambien, Si buscas en la web vas a encontrar muchos grupos de autoayuda. Existe tambien medicacion suave para controlar los sintomas de anciedad. Lo mejor es que lo consultes con un profecional, el te indicara paso a paso como salir de esto. Se puede, aunque paresca que nunca va acabar, te aseguro que se puede.
2006-08-13 16:41:38 · answer #1 · answered by milu 3 · 1⤊ 0⤋
Si tus días ya parecen iguales y que nada puede curar tu ansiedad has llegado en el sitio correcto porque si hay una cura, esta http://SuperarTuAnsiedad.latis.info/?0770 Yo también fui en esta situación pero con este método logre superara, este método es eficaz y puede curar la ansiedad pero solo si le damos la ocasión y creemos en ella.
2017-02-08 12:37:03 · answer #2 · answered by Stacie 4 · 1⤊ 0⤋
no creo que la solución la encuentres en este chat, lo que si puedes hacer es recurrir a algún grupo de autoayuda para gente con fobias, las terapias de estos grupos han ayudado a muchas personas a superar sus miedos, por tu bien acerca te a estos grupos y busca su ayuda, para que puedas reincertarte nuevamente a la vida social
2006-08-13 16:27:35 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
pues ya deja la computadora
2006-08-13 16:52:22 · answer #4 · answered by flaca 3 · 0⤊ 0⤋
En primer medida...larga un poco la computadora, y busca la forma de mezclarte con gente.
Y en segundo lugar, deberías acudir a la ayuda psicológica, que nunca viene mal para estos casos.
2006-08-13 16:31:38 · answer #5 · answered by Sentry 2 · 0⤊ 0⤋
t dire q debes hacer, pensar mas alla d lo q aces, entrar en ti mismo y encontrar tu problema, recorda q esto no es nada mas q una accion d tu ment a tu cuerpo, solo controlala y c acabara. Si necesitas alguna informacion mas, solo enviame un correo.
2006-08-13 16:30:39 · answer #6 · answered by J. Lait Dess 2 · 0⤊ 0⤋
pues lo primero que tienes que hacer es saber de donde biene eso de algun echo de tu vida o k pasa escribelo en una hoja y leelo despues y te ayudara a aclarar algunas cosas y lo segundo recuerda que todos somos iguales
2006-08-13 16:30:28 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pues en mi opinión es un proceso de aceptar que en realidad si estuvieras totalmente solo no vestirias, no comerías, ni tendrías las comodidades actuales. Acepta a la gente con sus locuras y haz de la vida lo que te plazca.
2006-08-13 16:28:47 · answer #8 · answered by Silvia S 4 · 0⤊ 0⤋
Toma valor y sal a convivir con la gente. Dios no nos creo para estar solos, debemos interactuar con los demas. Creo que solo debes dar el primer paso y lo demas se dara naturalmente. Siempre hay alguien dispuesto a hacer nuevos amigos.
2006-08-13 16:27:18 · answer #9 · answered by azi 2 · 0⤊ 0⤋
ANDA AL CAMPO
2006-08-13 16:24:35 · answer #10 · answered by el vincen 4 · 0⤊ 0⤋