Polo...
Honestamente no se de nada milagroso que te ayude a pasar favorablemente tu examen.
Cuando fui estudiante; y ahora que mis hijos lo son, les recomiendo la tecnica que use yo con bastante éxito.
Primero que nada, es importante entender cada planteamiento que vendra en tu examen, una vez que no quedan dudas sobre como y que significa lo que viene en el examen...puedes recurrir a escribir una especie de "resumen" de manera ingeniosa y en el pedazo de papel mas pequeño que puedas.
Lo ideal es que cuentes con por lo menos 15 0 20 dias, para prepararte lo mejor posible, dedicando al menos al estudio unas 2 o 3 horas; de preferencia, una hora o dos antes de dormir.
Si puedes grabar lo que hay que memorizar, y ponerlo antes de cerrar los ojos, y por un lapso no mayor a 20 min, seria ideal. si no puedes, o no se trata de memorizar, sera suficiente con lo que le dediques de estudio.
Es importante que durante los dias de preparacion para el examen, duermas por lo menos 8 horas corridas y que tu alimentacion sea alta en diversas grasas ( omega 3) que las contiene el salmon, y algunos otros pescados grasos ( de preferencia ingerirlas por la mañana y el resto del dia, que tu alimentacion contenga aceite de canola, aceite de pepita de uva, aceite de oliva, un poco de manteca animal ( mantequilla o manteca) Pues yo no lo sabia; pero estudios recientes dicen que ayuda a mejorar las redes neuronales del cerebro ( mismas que requieres para el aprendizaje )
Otra cuestion importante es tener harta confianza en tu capacidad; es decir, programarte a resolver correctamente tu examen, verte exitoso en tus resultados...pues la confianza de que lo has logrado como algo resuelto, te dara la tranquilidad que necesitas para resolver favorablemente tu examen.
Como veras, no es una receta magica, y requiere de tu esfuerzo y no solo de estudiar, dormir ayuda a tu cerebro a hacer las conexiones que necesitas para aprender realmente y que queden fijas en tu memoria ( pasaran a memoria de largo plazo, si las comprendes y las practicas y aplicas)
Ojala te sirva de algo...no sabria que mas aconsejarte ! ( pero siempre saque 90% de aciertos en mis examenes )
2006-08-13 15:07:00
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answer #1
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answered by lori l 3
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SER INTELIGENTE, NADA MÁS
2006-08-13 14:51:36
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answer #2
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answered by Anonymous
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