quelle est le meilleur moyen de devellopper son écartement?

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quelle est le meilleur moyen de devellopper son écartement?

2006-08-13 07:21:26 · 5 réponses · demandé par P.S.G -92 1 dans Sports ➔ Arts Martiaux

5 réponses

Tu veux dire gagner en souplesse ?
Pour cela, il faut travailler la souplesse régulièrement en restant en position plus de 10 secondes.
La souplesse est quelque chose qui se gagne lentement mais se perd vite...mais en travaillant tous les jours, tu gagneras de la souplesse.

2006-08-13 08:17:41 · answer #1 · answered by Iguagua 4 · 0⤊ 0⤋

soufrir,travaile le tous les jours apres un bon echaufement

2006-08-15 09:50:02 · answer #2 · answered by matt 2 · 0⤊ 0⤋

de l'exercice tres cher(e)
et encore de l'entrainement

2006-08-14 03:29:56 · answer #3 · answered by Jay jay 6 · 0⤊ 0⤋

que veut dire écartement

2006-08-13 15:15:46 · answer #4 · answered by kayim 1 · 0⤊ 0⤋

What is it about ?

2006-08-13 14:32:18 · answer #5 · answered by Babass & Bensheï 6 · 0⤊ 0⤋