por los ultimos meses me e refugiado en pastillas para rebajar , y no te miento e bajado 16 libras pero ya no e bajado mas estoy desesperada ?? que mas puedo hacer si soy una persona muy energetica !
2006-08-12 23:20:00 · 7 respuestas · pregunta de preciosa 3 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
A mi me parece que bajar de peso con pastillas es fatal.mejor es en forma natural.
-Haz ejercicios.
-Toma agua(cero bebidas gaseosas)
-De noche come algo ligero como una ensalada(de verduras o de frutas)
-No comas entre horas.
-Baja el azucar y las grasas.
2006-08-12 23:32:22 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ponte a hacer mis trabajos de la escuela y demas, k yo soy muy huevon y solo me gusta tocar la guitarra pero eso no me va a dar de comer mucho, asi k por k no me ayudas amiguita energetica?
2006-08-13 14:50:16 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ve a un doctor q t diga q hacer no uses pildoras ser malisisisimo me jor lleva una dieta saludable y ejercicio por lo menios 30 min x day ojala q t sirva mi tip y deja esas pildoras t hacer daño a la larga.
muakk!!
2006-08-13 11:22:41 · answer #3 · answered by nicolehb16 2 · 0⤊ 0⤋
Has llegado al limite con las pastillas, la dieta mas facil es reducir porciones y ejercicios. Tienes suerte que las pastillas no te hayan afectado los nervios.
Hay dos dietas que siguiendolas al pie de la letra funcionan:
Dr. Atkins, (reducir porciones, pocos carbohidratos, nada de azucar) y 30 min. de ejercicio diario moderado.
HERBALIFE, dos licuados al dia, mas las vitaminas 3 veces al dia. Esta ultima te mejora el cutiz, pelo,las unas... y no te afecta la salud, al contrario, ayuda por las vitaminas.
2006-08-13 06:57:50 · answer #4 · answered by Lyz A【★】 α∂єℓαι∂α【★】 7 · 0⤊ 0⤋
Vete a un médico ENDOCRINO!!! no seas así metiendote pastillas!!! es lo PEOR que puedes hacer!!
Lo unico que vas a conseguir con eso es que tu metabolismo cambie y en vez de adelagazar cuando dejes de tomarlas vas a engordar mucho.
Es mejor yendo a un médico que siempre va a saber que es bueno y qué no y que te puede hacer alguna prueba para ver si esos kilillos que sobran dependen de algun factor de tu organismo como pueden ser las hormonas (que es lo mas frecuente cuando uno tiene algo de sobrepeso), las tiroides o quizá algun alimento que no te vaya bien.
También tienes que complimentar con ejercicio, y no tienes por qué matarte haciendo mucho porque eso no funciona... con sólo 15 minutos al dia y con constancia (todos los días) tiene muchos y mejores efectos que matandote a 2 horas 3 dias por semana.
Pero en serio no tomes pastillas que aunque ahora pueda parecerte que hacen efecto, si has visto que están dejando de hacerlo es porque así vas a cambiar tu metabolismo y eso es desastroso a largo tiempo
2006-08-13 06:33:03 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
el abuso perjudica la salud y te recomendaria que te compraras unos tennis de muy buena calidad y le dieras una vuelta completa CORRIENDO a tu pais
cuando termines se te habran acabado las energias y bajado muchas libras
2006-08-13 06:32:46 · answer #6 · answered by hdr_victor 3 · 0⤊ 0⤋
jaja
eres energetica por las anfetas que te estas metiendo!!
jajajja
que barbaridad..madre mia.
supongo que es una exageracion, pero,
viste la pelicula de Requiem por un Suenio??
no te sorprendas si te identificas con la mama
jaja.
2006-08-13 06:26:30 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋