2006-08-12 15:54:19 · 9 respuestas · pregunta de Miguelon xD 3 en Juegos y recreación ➔ Hobbies y aficiones
Meditar es simple y llanamente pensar (No en estupideces, para variar).
Siempre y cuando te brindes el tiempo y el espacio para PENSAR, ya estas meditando, y eso te dará integridad anímica al paso del tiempo.
2006-08-12 16:00:59 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
yo nisikiera se hacerlo
2006-08-15 18:11:01 · answer #2 · answered by mañueco 3 · 0⤊ 0⤋
A meditar no se aprende, se nace. Tienes que saber pararte del stress diario y dedicarte un tiempo a ti, a pensar, eso es meditar. Pero pensamientos constructivos, pueden ser positivos o negativos, pero nunca crueles.
2006-08-14 09:14:37 · answer #3 · answered by laquis10 3 · 0⤊ 0⤋
Primero que todo tenés que tener claro que meditar es hablar con Dios
Concentrandote primero y tenes que aprender a dominar tu cuerpo y tu mente luego tenes que tratar de tener tu mente toda en blanco para tener un contacto directo con Dios.
2006-08-13 02:39:35 · answer #4 · answered by checho 1 · 0⤊ 0⤋
Meditar es sosegar tu mente. Pero a la vez puedes hacer ejercicios mentales muy simples con colores e imágenes que te trasnquilizan aún más e incluso a veces te pueden transportar lejos de tu cuerpo. Si llegas a dominar esto -lleva un buen tiempo- puedes incluso tener una vida igual de intensa o más que la de "afuera", pero yendo hacia dentro de ti mismo.
2006-08-12 16:17:35 · answer #5 · answered by Cristina P 4 · 0⤊ 0⤋
necesitas estar en un lugar tanquilo y poder relajarte y ver que pasa en tu vida si tienes problemas y tratar de solucionarnos tranquilamente
2006-08-12 16:13:20 · answer #6 · answered by Gatita 4 · 0⤊ 0⤋
Primero debes tener un encuentro contigo mismo
sentir tu respiración...
sentir tu corazón..
reflexionar quien eres?
que quieres?
Meditar es algo asi.. como estar con uno mismo muy a solas...en silencio descubriendo como eres..
y aprendiendo a aprender como desaprender...
2006-08-12 16:06:30 · answer #7 · answered by Gaviota n 6 · 0⤊ 0⤋
dandote un tiempo pare relajarte y pensar en todo lo que quieras
2006-08-12 16:03:08 · answer #8 · answered by SwEeTGuRl 3 · 0⤊ 0⤋
solo relajate , en un lugar tranquilo, puedes tener musica suave o no, cierra tus ojos, y tratar de tener limpia tu mente.
2006-08-12 16:01:00 · answer #9 · answered by monett 6 · 0⤊ 0⤋