2006-08-11 21:42:35 · 10 antworten · gefragt von HAL9 4 in Sozialwissenschaft ➔ Psychologie
Ich denke, es gibt wichtige Träume, die einem etwas sagen wollen und Müll-träume, die unser Hirn durch die einfache, zufällige Zusammenseztung von erlebten Bildern fabriziert. Wenn man sich an welche Träume nicht errinnern kann, so waren dies einfach "Müll-träume". Die Wichtigen bleiben sicher drinnen und beschäftigen einen eine Weile...
Manchmal werden die Träume etwas überbewertet.
2006-08-12 07:51:48 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Wenn du deine Träume erinnern möchtest, gibt es (nur) eine Lösung. Schreibe sie sofort nach dem Aufwachen auf, so viele Details wie möglich notieren. Durch das Aufschreiben kommen die Traumerlebnisse in einen anderen Hirnspeicher und du kannst sie dir besser merken. Außerdem hast du ja dann die Notizen. Wenn du dir abend einen Bleistift und Papier, oder ein Notizbuch auf den Nachttisch legst, wird dein Bewusstsein sich zusätzlich auf das Träumen einstellen, und du wirst sehr wahrscheinlich öfter aufwachen mit einer Traumerinnerung.
Es ist auch gut, im Dunkeln schreiben zu lernen, oder ein schwaches Licht bereit zu stellen, weil zu grelles Licht der Erinnerung schnell schadet weil es einen sofort in den Tag holt.
Wenn du einen Partner hast, kannst du auch sofort über den Traum reden, das hilft auch, vorausgesetzt natürlich, der Partner ist bereit dazu.
2006-08-12 05:40:46 · answer #2 · answered by sunny longbow 3 · 3⤊ 0⤋
Menschen, die sich selten an Träume erinnern, berichten häufiger von Träumen, wenn sie während einer der REM-Phasen des Schlafes geweckt werden. Nielsen und Chenier [4] berichten in einer Studie von 1999, dass 82% der Studienprobanden, die während einer REM-Phase geweckt wurden, von einem Traum berichteten, während dies in 42% der Fälle außerhalb einer NREM-Schlafphase berichtet wurde.
Die Varianz im Umfang der Traumerinnerung ist sowohl beim einzelnen Träumer als auch in der Menge groß. So berichten einzelne Träumer von einem bis mehreren Träumen in einer Nacht, während andere Menschen den Eindruck haben, als hätten sie kaum oder noch nie geträumt. Eine Studie [5], die den Einfluss der Variablen Persönlichkeitsfaktoren, Kreativität, Häufigkeit des nächtlichen Erwachens und Einstellung gegenüber Träumen auf die Traumerinnerung untersuchte, konnte keine Erklärung für die Varianz liefern.
Jedoch wurde ein geschlechtsspezifischer Unterschied festgestellt. Frauen erinnern sich im Schnitt öfter an das Traumerleben als Männer. Auch die einfache Aufforderung, sich an Träume zu erinnern oder das Führen eines Traumtagebuchs zeigt einen deutlichen Anstieg in der Erinnerung insgesamt.
Über die Auswirkungen von Träumen auf das spätere Wachleben gibt es kaum systematische Untersuchungen. Bisherige Studien zeigen jedoch, dass Alpträume den stärksten Einfluss auf das subjektive Empfinden am Tag darauf haben. Bekannt sind auch kreative Anstöße, die aus nächtlichen Traumerlebnissen kommen [6]. Bekannt sind die Einflüsse in der Malerei (Surrealismus) und der Musik (z.B. Yesterday von den Beatles). Nicht eindeutig belegbar sind Beispiele aus der Wissenschaft. So soll August von Kekule von einer Schlange geträumt haben, die sich in den eigenen Schwanz beißt. Damit fand er die Lösung für den ringförmigen Benzolaufbau. Auch sollen Dimitri Iwanowitsch Mendelejew (Periodensystem der Elemente) und Elias Howe (Nähmaschine) ihre Lösungen im Traum gefunden haben.
2006-08-12 04:56:14 · answer #3 · answered by blub 2 · 2⤊ 0⤋
das einzige was ich aus dem Psychologie Unterricht behalten hab ( was dieses Thema angeht) ist folgendes... Du kannst dich nur an einem Traum erinnern wenn du in der REM-Phase geweckt wirst oder wach wirst. Das ist die Phase wo du im tiefsten Schlaf bist... dann kannst du dich auch noch an diese Träume erinnern. Falls dies nicht der Fall sein sollte bist du auch nicht mehr in der REM-Phase gewesen :-) hoffe es hilf dir weiter..
2006-08-12 15:23:19 · answer #4 · answered by SalidaDelSol 4 · 1⤊ 0⤋
Träumen tut man in der sogenannten REM-Phase. Dabei wird der Traum nicht im gehirn gespeichert, sondern läuft ab wie im arbeitsspeicher.
Nur wenn man im oder unmittelbar nach dem Traum aufwacht, ist er noch im Kurzeitgedächtnis drin und du kannst dich erinnern...
2006-08-12 04:56:11 · answer #5 · answered by Michael K. 7 · 1⤊ 0⤋
Da werden nachts nur ein paar Gleise neu verlegt.
Das tangiert den Zug nicht im geringsten.
Hauptsache die Landschaft ist schön.
Genieße die Fahrt.
2006-08-14 04:22:52 · answer #6 · answered by Unmountable Bootvolume 3 · 0⤊ 0⤋
Weil das gehirn die Dinge im schlaf überfliegt die man an Tag erlebt hat! Wenn man aber sich an die Träume erinnern kann ist man meistens im halb schlaf gewesen.
2006-08-12 05:40:18 · answer #7 · answered by Hanna 1 · 0⤊ 0⤋
du machst es nicht bewusst, also kannst du diesen Vorgang nicht beeinflussen!
2006-08-12 05:11:36 · answer #8 · answered by Shoma 3 · 0⤊ 0⤋
Der Alltag holt Dich ein.
Is auch nicht schlimm, weil sich die wichtigen Traummotive wiederholen.
2006-08-12 04:45:05 · answer #9 · answered by veilchen 6 · 1⤊ 1⤋
Gute Frage passiert mir auch oft.
2006-08-12 04:52:16 · answer #10 · answered by anna 3 · 0⤊ 1⤋