quiero empezar a cuidar mi figura kiero saber los ejercicios exactos para esto.
2006-08-11 18:12:38 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
Con la espalda recta y firme, mueve la cabeza desde el cuello, de izquierda a derecha en series de 8... cada vez que veas comida frente a ti.
2006-08-11 18:21:19 · answer #1 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋
Baila , ayudara a tu cuerpo y a tu espiritu , quemaras calorias y eliminaras tensiones , tu corazon latira mejor tus pulmones se llenaran mas , se irrigara tu piel y tus musculos se fortaleceran , tus huesos seran mas densos y tu sonrisa mas hermosa
2006-08-12 06:21:45 · answer #2 · answered by oscarjnqn 4 · 0⤊ 0⤋
bonny:
para empezar es muy dificil ya que hay que vencer la fiaca , hay que tener desición . Por lo pronto debés caminar a ritmo constante durante 25 minutos todos los dias . Nada de bebidas alcoholicas . Nada de gaseosas .Nada de alimentos en conserva . Cordialmente Willy
2006-08-12 01:16:32 · answer #3 · answered by Willy 3 · 0⤊ 0⤋
Si de ejercicio se trata, cualquiera es bueno, lo que importa es la constancia
2006-08-12 00:01:50 · answer #4 · answered by Pαti 7 · 0⤊ 0⤋
corre has aerobics salta la cuerda baila toma lo ams que puedas de agua.
2006-08-11 18:47:26 · answer #5 · answered by fannylive 2 · 0⤊ 0⤋
Cardiovaculares (bici, caminadora) para quemar grasa, y pesas para tonificar músculos.
2006-08-11 18:25:12 · answer #6 · answered by Preciosa 6 · 0⤊ 0⤋
Has pesas y amdominales.
2006-08-11 18:15:31 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋