Tengo ya como un año practicándolo diario y nunca habia tenido problemas pero esta semana y en particular anoche despues de mi lase me han dado fuertes dolores en el coxis y cadera, sera que hice mal algo y me lastimé en la clase?
2006-08-11 05:43:13 · 4 respuestas · pregunta de Mortixxxia 6 en Deportes ➔ Ciclismo
SOY INSTRUCTORA CERTIFICADA EN SPINING POR MAGDOG,Y EN CYCLIN POR REEBOOK.mira revisa la forma en que has ajustado la bicicleta ,es posible que la altura del sillin esta demasiado alto,eso da problemas en el area lumbar y el coxis.
2006-08-11 09:15:32 · answer #1 · answered by deportista 2 · 0⤊ 0⤋
quizas hiciste una mala fuerza y x eso son los dolores o bien estuviste pedaleando en una mala posicion.
spining es lo mejor para kemar calorias.
segui practicando.
suerte y espero t mejores!!!
2006-08-11 13:06:06 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pregúntale a tu instructor. Si ya llevas un año y no habías tenido problemas lo más seguro es que hiciste un pedaleo en forma incorrecta, pero mejor ve con un médico y dile tu inquietud al instructor.
2006-08-11 12:50:16 · answer #3 · answered by Sophie 4 · 0⤊ 0⤋
Quizas hayas sacado demasiado la cola para fuera (cola de pato). Eso es un error comun y recarga mucho la zona lumbar, coxis, etc.
Pedile a tu profe que verifique tu postura
2006-08-11 12:48:40 · answer #4 · answered by mni_la_bella 2 · 0⤊ 0⤋