2006-08-10 21:05:06 · 14 réponses · demandé par L鯮ie E 1 dans Beauté et mode ➔ Soins du corps
Coupe toi les jambes, une par mois.
Tu ne reprendras jamais, sauf si tu as la maladie du lézard.
2006-08-10 21:09:06 · answer #1 · answered by markov 3 · 2⤊ 1⤋
Le seul moyen d'éviter l'effet rebond, c'est de perdre au maximum 2 kilos par mois, soit 500g par semaine
2006-08-10 21:11:41 · answer #2 · answered by Shaheen 5 · 2⤊ 0⤋
20 kilos en deux mois ... n'importe quoi!
en admettant que ce soit faisable, bonjour les problèmes de santé après...
2006-08-10 21:11:27 · answer #3 · answered by Shelly 3 · 2⤊ 0⤋
Un séjour avec nos amis de Kohlanta pendant 2 mois et ensuite aller vivre en Grèce (très bonne alimentation) ou dans une forêt avec des aborigènes (pas de gros la-bas)
2006-08-13 13:40:48 · answer #4 · answered by ujuju 2 · 1⤊ 0⤋
bonjour,
il faut déja savoir comment le corps fonctionne
La physiologie du corps ne peut pas permettre à un homme de perdre plus de 900g par jour..
Le corps regarde ce qu'on lui donne, garde ce qu'il a besoin et rejette le reste..
Si vous sautez un repas , le corps s'en souvient alors , lors du prochain repas il garde d'avantage de ce qu'il a besoin pour ne plus être pris par surprise si vous sauter un repas..
Il existe plein de petit truc pour maigrir facilement.
- suppression de ce qui fait grossir (tout ce qui est bon en fait, gateau, cassoulet, etc...)
- bcp de légume et de fruit..
1 - manger froid fait maigrir (le corps brule des calories en réchauffant les aliments pour qu'ils soient assimilées par l'estomac
2- boire un grand verre d'eau avant de commencer à manger (ca rempli l'estomac et donc on mange moins.
3 - resserrer sa ceinture d'un cran avant de commencer à manger (on aura une impression de saciété plus rapidement)
4 - manger une pomme vers les 16/17h00 ( la pomme est tres bon pour la santé et vous aurez moins faim le soir)
Ne vous fixez pas un objectif précis : 20kg/2 mois..
Car la première semaine vous allez perdre 4/5 kg et puis ensuite, moins..
Pourquoi ??? Parce que le corps va se rendre compte que vous lui donnez moins que d'habitude , alors il va stocké ce qu'il a.. Puis au bout d'une semaine, le corps s'habitue à la ration quotidienne..
Et vous allez reperdre la 3eme semaine
etc etc etc..
Plus on avance dans le régime et moins on perd..
Test simple :
Allez cherchez un objet qui a roulé sour le buffet de votre salle a manger (si vous avez le sang qui monte à la tete, c'est que vous avez encore du poids à perdre)
2006-08-10 21:22:57 · answer #5 · answered by Quid 5 · 1⤊ 0⤋
ben c'est pas gagné ça!!!
tu aurais dit, combien de temps faut il pour perdre 20 kgs sans les reprendre ensuite? je t'aurais répondu au minimum un an!!! mais là, j'ai pas de solution pour toi!!!
physiologiquement, c'est impossible voire même dangereux!!! alors enlèves toi cette idée de la tête!
2006-08-10 21:15:59 · answer #6 · answered by choupinette 3 · 1⤊ 0⤋
La soupe aux légumes, tu en manges matin, midi , soir, et tout le temps, si tu veux la recette ?
2006-08-14 11:40:35 · answer #7 · answered by nbx 2 · 0⤊ 0⤋
on peut pas.
2006-08-11 07:21:41 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
T malade de poser une question comme ça! tu connais déjà la réponse: arrête de manger, mais préviens ta famille pour le cercueil...
Si tu as des pb de poids, si tu es obèse ou en surpoids, alors demande conseil à un NUTRITIONISTE, pas l'avis d'internautes... même si certains veulent bien faire, one st aps des pros. Donc si tu as des pb de poids, ok, je peux comprendre tn désir de perdre 20 kilos... mais en 2 mois, tu comprends bien que c'est de la folie... en 2 mois ca veut dire que tu souhaite perdre 20 kilos avant octobre... pourquoi? un événement spécial?... Quoi que ce soit, ne prends de risques inconsidérés Si tu ne veux pas finir dans un hôpital... tu risques de faire énormément de mal et de dégâts à ton corps... tu risquerais de tomber dans l'anorexie.
Si tu n'as pas de problème de poids, alors cette perte de poids aussi radicale et incensée, dangereuse et peut être mortelle. C'est pas des con***** . Je dis pas ça pr choquer, je dis simplemnt une réalité.
Encore une fois, ce n'est pas ton désir de perdre du poids qui est contestable mais la durée. Perdre 20 kilos en un an, c'est long, il faut avoir du courage et de la volonté, mais ce sera certainment beaucoup mieux pour ta santé.
Alors si tu souhaites perdre du poids, commence par éviter (pas INTERDIRE, juste "éviter") de manger des choses que tu pourrais regretter (comme des viennoiseries quotidiennes ou autre), et puis marcher 30 min à une heure par jour pourra t'aider à t'oxygéner et à te motiver pour faire du sport.
Mais un dernier conseil: vas-y étape par étape... ne grille pas les étapes... tu en ressortiras plus fortes et les conséquences te seront bénéfiques.
2006-08-10 21:25:55 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
C'est impossible.
2006-08-10 21:13:49 · answer #10 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋