Alguien tiene algun consejo para levantar el animo?
2006-08-10 08:32:51 · 9 respuestas · pregunta de Lady 3 en Familia, Amor y relaciones ➔ Familia
Bueno creo que lo que primero tienes que hacer es dejar de pensar en que te esta deprimiendo y mas bien enfocarte en que te hace sentir bien, hacerlo y jugar, ver la vida como algo divertido y positivo y si te deprimes preguntarte que quieres, estar deprimido o feliz, te recomiendo que salgas a pasear y busques lo bonito de cada cosa que encuentras y sobre todo no te sientas mal por sentirte mal, somos humanos y parte de los seres humanos son las emociones, como distinguir la felicidad si nunca has probado la tristeza? no te digo que lo hagas constantemente, pero solo miralo como algo que ya esta pasando y a ver la vida con otros ojos, goza, rie y disfruta que la vida es una y hay que vivirla al maximo, arriba corazones y preguntate, que quiere tu corazon? y cuando tengas la respuesta pues ve por ello, Exito!!
2006-08-10 09:17:01 · answer #1 · answered by Judith B 2 · 0⤊ 0⤋
Pues ingiere unas frias y deliciosas cervezas para evadir la realidad
2006-08-10 08:40:07 · answer #2 · answered by panbolero_2006 2 · 1⤊ 0⤋
pensá en toda la gente que está peor...siemrpe hay alguno que está peor que uno...
2006-08-10 09:14:18 · answer #3 · answered by dieguncio 4 · 0⤊ 0⤋
comienza por ver todo lo que tienes fisicamente y contestate que te impide ser feliz si lo principal ya lo tienes todo lo que te llevo a ese sentimiento tiene solucion lo que no te mata te hace
mas fuerte a un que ya este muy gastada esa frace es la realidad buscate una actividad por que la soledad es mala consejera manten tu mente ocupada mucha suerte y si es mas severa entonces es depesion y busca ayuda profecional ok cuidate mucho y recuerda que todos pasamos alguna vez por eso no eres unica saludos y se valiente ok.
2006-08-10 08:57:07 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
te recomiendo ,que tu te mires en un espejo y digas lo que ves ,y que digas valgo mucho y tengo que superarlo por mi misma ,soy bella ,inteligente,sexy y te aregles como si fueses a participar en un concurso de belleza,y digas yo puedo ,nada me vencera ,y tambien habla con DIOS,el te dara la ayuda necesaria y el valor a seguir
2006-08-10 08:47:47 · answer #5 · answered by elisa h 1 · 0⤊ 0⤋
Yo me fijaría que es lo que hace que tengas el autoestima tan baja y después tratar de charlar con alguien que te pueda ayudar, y además, tratar por tu cuenta de conseguir tus propias respuestas...Suerte, y arriba el animo!!!!
2006-08-10 08:45:50 · answer #6 · answered by magui 1 · 0⤊ 0⤋
Has un poquito de ejercicio. Al hacer ejercicio nuestro cuerpo crea endorphinas, que son las hormonas que nos hacen sentir bien.
Platica con alguien que sepa escuchar y que sea discreto y sueltale todo lo que te esta molestando emocionalmente. No permitas que te interrumpa hasta que le hayas contado todo lo que te molesta.
Has planes para un mejor futuro, escribelos en tu diario on en un papel y piensa en diferentes maneras de solucionar tus problemas.
Sobre todo, nunca te des por vencido(a). La depression y la falta de autoestima es usualmente temporal.
Si la depresion continua mas de 6 semanas, entonces por favor consulta a un medico.
Suerte!
2006-08-10 08:44:10 · answer #7 · answered by Lance 4 · 0⤊ 0⤋
pos lo mas recomendable es el sexo practicalo hasta ya no mas poder jejeje
2006-08-10 08:42:59 · answer #8 · answered by Cheqs 2 · 0⤊ 0⤋
Te recomendaria que vayas a un psiquiatra, te va a ayudar mucho
2006-08-10 08:39:01 · answer #9 · answered by [" § € ß Å "] 3 · 0⤊ 0⤋