peso 55kilos pero me siento un poko flaka, aunque si me gusta mi cuerpo,pero kiero engordar un pokito,
2006-08-10 08:28:01 · 17 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
comer mas
2006-08-10 08:30:17 · answer #1 · answered by leinervh 5 · 0⤊ 1⤋
ir con un medico y decirle tu problema
talvez exista un factor clinico para que tengas ese peso.
2006-08-13 17:12:53 · answer #2 · answered by tamita g 1 · 0⤊ 0⤋
55 kilos!??? estas super! yo peso 46.50kg. jajaj la verdad mientras te sientas bien fisicamente no necesitas engordar, si lo necesitas si sientes debilidad física, fatiga o cansancio. En ese caso si tenes que comer mejor, de lo contrario mientras te sientas saludable y con energía no importa el peso.
2006-08-10 16:12:07 · answer #3 · answered by (¯`·._.·[ £µ£ú ]·._.·´¯) 6 · 0⤊ 0⤋
Escribeme a lmb_1412@yahoo.com. Tengo la solucion en forma natural y sana.
2006-08-10 13:08:07 · answer #4 · answered by Liliana B 2 · 0⤊ 0⤋
Debes comer más alimentos que contengan grasas naturales como nueces, cacahuates, almendras, etc, el arroz no te lo recomiendo mucho pero si los granos como frijoles, habas, lentejas, además de que el ejercicio que hagas no debe ser aerobico, sino anaerobico, como pesas.
2006-08-10 08:43:06 · answer #5 · answered by Chio 2 · 0⤊ 0⤋
de pende de tu tamano . si eres bajatia stay. y si eres alta gorda 10 kilios. como pesas y protiena pura
2006-08-10 08:42:36 · answer #6 · answered by red3aventura 2 · 0⤊ 0⤋
Ve al nutriólogo a que te ponga un plan alimenticio personalizado, verás que te funciona.
2006-08-10 08:36:37 · answer #7 · answered by Yurimia 4 · 0⤊ 0⤋
Bueno, los complementos alimenticios para embarazadas (como las malteadas), son muy buenos. si quieres engordar poquito, no se porque querrias engordar, se me hace que tu peso esta bien, aunque no mencionas tu estatura, eso peso es el ideal para una persona de 1.65 m, si tu mides menos pues imaginate, si mides más pues bueno se entiende.
Agarrate una revista y si ves a una gorda, te tomas lo que te dije.
2006-08-10 08:33:38 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si comes más, haz ejercicio para que no solamente sea grasa lo que aumentes
2006-08-10 08:32:02 · answer #9 · answered by peyot 4 · 0⤊ 0⤋
Te puedo dar de comer en la boquita... varias comidas y entremeses...
2006-08-10 08:32:00 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
come un poco mas de lo normal pero no te lo recomiendo porque puedes tener decompensaciones ademas supongo que tu constitucion fisica es asi
2006-08-10 08:31:27 · answer #11 · answered by KILLER 2 · 0⤊ 0⤋