wir walken immer ohne würde es sinn machen uns stöcke anzu schaffen?
2006-08-09 21:17:03 · 8 antworten · gefragt von tinka 4 in Sport ➔ Outdoor ➔ Sonstiges - Outdoor
Und noch ein schlauer Kommentar..........
Das Argument,dass der Stockvertreiber der einzige ist,der einen Nutzen hat,teile ich ebenfalls.
Ich muß auch immer grinsen ,wenn ich jemand damit sehe.
Gottseidank hat meine Frau das auch gelesen.......
Sie hat schon länger diese Stöcke .......sich aber bisher nicht
getraut ,sie zu benutzen. Vielen Dank an den Frager!!!!!!!!!!!!
2006-08-10 09:44:22 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Zum abwehren von Wildschweinen, Fußgängern, Joggern o.ä.
2006-08-10 05:24:53 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ich habe mir zwar auch solche Stöcke gekauft, aber noch nie benutzt., weil es mir bisher niemand richtig erklärt hat. Es ist wohl ähnlich wie beim Crosstraining in der Muckibude und ich finde es sinnvoll.
Sonst könnten die Langlaufskifahrer bei entsprechendem Training ja auch ohne Stöcke fahren
2006-08-10 05:02:31 · answer #3 · answered by ottizuber 5 · 0⤊ 0⤋
ich denke die stöcke sind fürs gleichgewicht da und außerdem werden die arme dann auch belastet und trainiert
2006-08-10 04:37:03 · answer #4 · answered by Tahsin D 1 · 0⤊ 0⤋
"Walkt" weiter ohne, es ist das einzig gesunde.
Die Stoecke beim NORDIC WALKING sind nur gesund fuer den, der sie erfunden hat und das richtige Marketing-Konzept drumherum gebaut hat.
Ich lache mir Schmerzen in den Bauch, wenn ich die Leute in NORDIC WALKING Kleidung, mit NORDIC WALKING Stoecken und einem NORDIC WALKING Trainer vorneweg durch die Landschaft keuchen sehe...
2006-08-10 04:24:46 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Grund 1: Ohne Stöcke ist es spazieren gehen, mit Stöcken wirds zum Sport.
Grund 2: Irgendjemand hatte die tolle Idee Nordic Walking zu erfinden und verdient jetzt ne Menge Geld damit Spazierengehern zu erzählen, sie trieben Sport wenn sie die Stöcke kaufen.
2006-08-10 04:24:01 · answer #6 · answered by Nilla 5 · 0⤊ 0⤋
die Stöcke fördern die Armmuskulatur. so das beim Nordic Working der ganze Körper mit einbezogen wird.
2006-08-10 04:23:57 · answer #7 · answered by creeper68x 2 · 0⤊ 0⤋
der Einsatz des Oberkörpers und der Arme entlastet Knie, Hüften und Fußgelenke und bringt zusätzlichen Vortrieb und Rhythmus beim Gehen
Nordic Walking fordert und trainiert fast alle Muskelgruppen des Körpers. Im Gegensatz zu normalen Gehen werden fast doppelt so viele Kalorien verbrannt wie beim normalen Gehen und wesentlich mehr Sauerstoff verbraucht. Jeder kann fast überall zu jeder Jahreszeit diesen Sport ausüben, und er ist schnell und leicht zu erlernen. Durch den Einsatz der Stöcke hat der Nordic Walker zusätzliche Sicherheit auch bei schwierigem Gelände. Um fast ein Drittel werden dabei die Gewichtsbelastungen auf Hüften, Knie und Fußgelenke reduziert und damit der gesamte Bewegungsapparat entlastet.
Außerdem lösen sich Verspannungen im Schulter und Nackenbereich. Die Ausschüttung körpereigener Stoffe kann bei Schmerzen helfen, und auch Gewicht lässt sich mit Nordic Walking dauerhaft reduzieren. Außerdem eignet sich Nordic Walking auch für Menschen, die bereits medizinische Vorerkrankungen haben. Egal, ob zu hoher Cholesterinspiegel, Bluthochdruck, Herz-Kreislaufprobleme oder Diabetes: Nordic Walking ist der ideale Einstieg in neue sportliche Betätigung und stärkt außerdem das Immunsystem, fördert die Durchblutung und verbessert die Sauerstoffversorgung im ganzen Körper.
2006-08-10 04:23:20 · answer #8 · answered by Diopsid 6 · 0⤊ 0⤋