2006-08-09 13:28:45 · 10 respuestas · pregunta de hada 1 en Arte y humanidades ➔ Artes escénicas
respira profunadamente,varias veces eso calma un poco
2006-08-09 13:36:36 · answer #1 · answered by lgsiul 2 · 0⤊ 0⤋
El miedo escénico solo un psicólog puede quitártelo, a no ser que tu tengas esa fuerza que necesitas para antes de entrar al escenario relajarte y pensar que nada pasa, es una forma de mentalización es decir no dejar que l. a. mente te pueda. Lo mejor pensar en positivo, diciéndote que lo vas a superar y no consentir el miedo. suerte
2016-12-14 03:33:33 · answer #2 · answered by creasong 4 · 0⤊ 0⤋
HOLA pues mira yo soy cantante tengo 2 anos de cantar en una discoteca en estados unidos donde hay muchos hispanos y siempre me sudaban las manos me temblaba el cuerpo me daba como calambres en la estomago y eso me Asia sentirme insegura de si misma y la letra de la canciones trataban de olvidarse me
mira lo que ago a hora es que primero me familia riso un poco con el publico los saludo y si no los estoy bien do por una ventana como 1 hora antes de cantar y cuando salgo al escenario me siento segura de si misma y eso se lo tramito al publico y cuando termina una cancion les ablo muy bonito les digo que los amos muchas cosas y me aplauden y eso me aleja los nervios trata de familiarizarte con el publico y veras tienes que darte a querer y adios nervios suerte ,que dios te ven diga a hora y siempre chaaaaaaaaoooooooo
2006-08-11 21:15:57 · answer #3 · answered by oneyda m 2 · 0⤊ 0⤋
Ojalá y nunca se te quiten por que entonces se pierde la magia de salir al escenario,algo que yo hago son ejercicios de yoga cuando hagas tú calentamiento previo a la presentación, tú respiración es la clave, todos esos nervios conviertelos en energía para que la proyectes en el escenario, y lo mas importante confia en tí y en tus demas compañeros de escena,
2006-08-11 18:47:31 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La base de todo es una buena relajación a partir de la respiración, previa salida al escenario. Además, si tenés la posibilidad de estar en uno...disfrutalo...hasta de tus nervios disfrutá, no todos podemos hacerlo.
2006-08-10 07:03:50 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La tecnica que he empleado en mis cursos de teatro es la suiguiente:
Cuando se trata de trabajar con dos o mas ´personas mirar a mis compañeros a los ojos o los labios como si los estuviera leyendo. trataba de ver en ellos que emosiones transmitian con los gestos y ademanes y me concentraba en ello y me olvidaba del publico.
En cuanto se trataba de monologos miraba a los espectadores uno por uno y le hablaba por un tiempito como creando un dialogo con ese espectador . mi mente creaba la fantasia de estar hablando con un confidente: el espectador , y te dire que da resultados
2006-08-10 06:30:22 · answer #6 · answered by paloma mensajera 2 · 0⤊ 0⤋
Generalmente los nervios son un impulso o por el simple hecho que la adrenalina esta presente, imaginarte a la gente desnuda no ayuda a demas de que te distrae inutilmente, lo mejor aun que pueda sonar trillado es la seguridad, estar plenamente seguro que lo que vas a hacer, ademas que e escuchado a varios artistas por lo regular musicos que si no estas nervioso antes de salir a escena es por que no lo disfrutas o por que ya perdiste lo que te hacia sentir esa cosquillita, solo disfrutalo.
2006-08-10 06:24:37 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Los nervios ayudan definitivamente a que todas las cosas salgan a la perfección (los nervios relacionados con la adrenalina y la emoción, no con la desesperación), por eso hay que aprender a convivir y disfrutar de esos nervios tan bonitos antes de subir al escenario... solo toma aire sonríe, y has de cuenta que el escenario es el living de tu casa, y piensa que toda persona que está en el público ha ido ahí para verte y se llevará la mejor impresión de tí...ÉXITOS!!!
2006-08-09 18:45:01 · answer #8 · answered by Paloma C 4 · 0⤊ 0⤋
Respira profundo ya ya no pienses!! solo siente!! sal y da lo mejor de ti.
2006-08-09 16:44:06 · answer #9 · answered by enfiiiin!!!! 1 · 0⤊ 0⤋
Imaginate a tu cuorum desnudos
2006-08-09 13:32:21 · answer #10 · answered by manty 5 · 0⤊ 0⤋