como puedo ayudar a una persona a superar el duelo por la perdida de un ser querido...?

Question

Hola a todos...

Alguien me podria decir como ayudar a una amiga a superar el duelo por la muerte de su hermano en un accidente automovilistico (era joven tenia 30 años) ella era la hermana mayor y se hiso cargo de el desde chico como si fuera su hijo, ahora ella esta metida en una tremenda depresion, quisiera saber como puedo ayudarla?? me podrian dar tips, consejos etc...

de antemano gracias...

saludos cordiales

Answer 1

escuchala con atención...acompañala y ayudale en las cosas cotidianas como por ej. ir a la tienda, al banco, limpiar su casa..procura q coma y q duerma...nunca le digas q no llore..abrazala...invitale a q le escriba una carta a su hermano..puedes llevarla con un psicologo o un tanatologo q la ayuden a superar esta etapa dificil..mucha suerte!

Answer 2

Primero que nada linda debes explicar a la persona lo que le está sucediendo; y que es normal y natural que se sienta así por la perdida de un ser querido. También que hay etapas del duelo que se deben ir superando coinforme va pasando el tiempo y que si ella nota algo que este fuera de control acuda a un especialista en tanatología ó con un psicologo ó psicologa.

Aqui te anexo alguna información que te puede ser de utilidad.

DUELO.- PROCESO DE ADAPTACIÓN A UNA PÉRDIDA, LO QUE INVOLUCRA INTENSA ANSIEDAD Y FUERTE PROTESTA EMOCIONAL.

NO SE PUEDE ESTABLECER UNA FECHA DEFINITIVA PARA CONSIDERAR QUE EL PROCESO DE DUELO HA ACABADO, PERO SE PUEDE TOMAR COMO REFERENCIA EL HECHO DE QUE LA PERSONA PUEDE PENSAR Y HABLAR DEL FALLECIDO SIN DOLOR.
ELABORAR EL DUELO NO SIGNIFICA RENUNCIAR U OLVIDAR AL FALLECIDO, SINO ENCONTRARLE UN LUGAR EN LA VIDA PSICOEMOCIONAL, DE MODO QUE SEA POSIBLE CONTINUAR VIVIENDO DE MANERA EFICAZ.

FASES DEL DUELO

INSENSIBILIDAD
2. ANHELO
3. DESORGANIZACIÓN Y DESESPERO
4. CONDUCTA RE-ORGANIZADA

1. ACEPTAR LA REALIDAD DE LA PÉRDIDA (VS. NEGACIÓN) INTELECTUAL Y EMOCIONALMENTE
2. TRABAJAR LAS EMOCIONES Y EL DOLOR DE LA PÉRDIDA (VS. BLOQUEAR SENTIMIENTOS)
3. ADAPTARSE A UN MEDIO, EN EL QUE EL FALLECIDO ESTA AUSENTE
4. RE-COLOCAR EMOCIONALMENTE AL FALLECIDO

DUELO NORMAL MANIFESTACIONES

A) SENTIMIENTOS:
- TRISTEZA- ALIVIO
- ENFADO- INSENSIBILIDAD
- ANSIEDAD- NEGACIÓN
- SOLEDAD- SHOCK
- FATIGA
- IMPOTENCIA
- CULPA
- ANHELO
- EMANCIPACIÓN

CONDUCTAS:
- TRASTORNOS DEL SUEÑO
- TRASTORNOS ALIMENTICIOS
- CONDUCTA DISTRAÍDA
- AISLAMIENTO SOCIAL
- SOÑAR CON EL FALLECIDO
- EVITAR RECUERDOS ASOCIADOS AL DUELO
- SUSPIRAR Y LLORAR
- VISITAR LUGARES
- GUARDAR OBJETOS DEL FALLECIDO (RITOS)

Answer 3

YO PERDÍ UN HERMANO HACE 7 MESES.TENIA 32 ANOS.Y DE VERDAD NO LO HE PODIDO SUPERAR.PERO CREO QUE LO QUE AYUDA ES EL TIEMPO.A VECES TE DAN LAS ANSIAS DE VOLVER A VERLE ABRAZARLO FUERTE Y AHÍ VUELVES A CAER.

Answer 4

Reconfortalo con palabras sinceras, No le preguntes por la forma y pormenores de las causas del deceso, ya que ello revivirá su pena. y sobre todo dale amor mas que nunca.

Answer 5

Hola, yo también perdí a mi hermano; hase 10 anos por culpa de un conductor borracho, yo te puedo decir que a mi me ayudo muchísimo que mis amigas estuvieran a mi lado todo el tiempo que lo hicieron ellas me dieron la oportunidad de desahogarme si lo quería ha ser y si no no me precionavan, fue y sigue siendo lo peor que mi familia y yo podamos haber pasado, dale todo tu apollo a tu amiga, habla con ella y escucha la, mira aver que es lo que la hace sentir mejor hablar o no de cualquier manera siempre esta a su lado, no es fasil lo que ella esta pasando, y va a ser muy difícil superarlo di le que lo tome un día a la vez, que requerde ha su hermano como era cuando estaba aqui no como se fue, eso es lo peor que puede hacer, para mi recordar a mi hermano como fue aunque me da tristesa que ya no esta aquí me ha se sonreír por que mi hermano era muy bromista con todo el mundo, cuando yo pienso en el siempre sonrió, trato de no pensar en aquel día que se fue por que fue lo peor, el fue una persona muy alegre y nunca estava triste, so por que recordarlo tristemente cuando el fue tan alegre.

Espero que tu amiga salga pronto de su depresión. tu amiga tiene mucha suerte de contar contigo.

Answer 6

ok Te felicito de ante mano por preocuparte por tu amiga no cave duda que eres gran amiga que bueno, mira yo se el dolor tan grande que siente ella porque yo pase por lo mismo pero yo perdí a mi mama de una manera terrible u horrible ni te imaginas pero yo te digo mami que llores con ella porque eso la ayudare a sentirse mas acompañada en su dolor demuestrale que estés con ella en todo momento, después que valla donde un psicólogo lleva la tu misma,que rese mucho que le pida mucho a dios por el eterno descanso de su hermano , que le pida fuerzas para soportar tan inmenso dolor y que le pida que no la deje sola y veras dios es tan grande que no sabes como me ha ayudado a mi ,el es bueno y solo quiere cosas buenas pa nosotros y las cosas pasan por algo,nosotros desde que nacemos venimos marcados con un comienzo y un final así adelante ayuda la mucho y que dios las bendiga
atte.anaely

Answer 7

Hola, creo que perder fisicamente a una persona provoca en nosotros una fuerte impresion, segun un libro que estuve consultando dice que se sufre un rechazo fisico y emocional, y pues esto es lo que causa la depresión.
Es necesario recordarle que entre esa relación nada quedo pendiente, segun entiendo tu amiga cuido a su hermano, ella lo dio todo por el no tendria que sentir ningun remordimiento o frustración, y estas emosiones siempre son las que se manifiestan en la mente de los deprimidos.
Creo que tambien es bueno que se distraigan un poco, que puedan salir a caminar, a tomar un cafesito, etc. que puedas tu permitirte escucharla cuando quiera decir como se siente o cuando tenga ganas de llorar, es una manera de sanar el corazón, y muchas veces tendemos a decir que no lo hagan.
Y tambien debemos orar, creo que nuestro creador es el unico que entiende del todo el corazon del hombre, ya que la biblia declara que engañoso es mas que todo.....pero Dios es el unico que puede suplir cualquier falta en nuestro ser, el es el unico que puede llenar todo en todo, espero te sirva y gracias por darnos ejemplo de que aun existen amigos de verdad, ciao

Answer 8

Yo creo que la puedes acompañar el tiempo que ella crea necesario para que no la hostigues... Necesita tambien sus 5 minutos de soledad para tratar de ubicarse... Convencerla de que-segun las creencias- lo volverá a ver en su momento y que a él no le gustaría verla mal. Además dicen que el alma de la persona no descansa, que no la deja ir a donde debe cuando hay mucho sufrimiento. Hablarle en tono determinante y que esa fuerza que esta perdiendo en llorar debe utilizarla para salir adelante... el show debe continuar.

Answer 9

LA UNICA FORMA DE AYUDARLA ES SEGUIR HACIENDO LO QUE HACES POR ELLA , QUE SE SIENTA QUERIDA Y VEA QUE LA VIDA SIGUE , SALGAN A CAMINAR A TOMAR ALGO QUE NO SE ENCIERRE EN ELLA .
SALUDOS

Answer 10

es una pregunta muy dificil, acompañala, tratá de que no se encierre, si podés aunque sea salgan a caminar, a tomar algo juntas, y fijate si podés convenserla que busque ayuda terapeutica.

Answer 11

regalale el libro vida despues de la muerte, de harold sherman
le puede ayudar mucho.