tiempo, que hago?
2006-08-09 08:07:43 · 2 respuestas · pregunta de noi 3 en Familia, Amor y relaciones ➔ Familia
primero relajate un poquiititio cierra tus ojos y respira profundo para que te calmes luego en cuento a la dieta, no hagas dieta si estas amamantando por que eso te va a debilitar solo mide lo que comes osea no comas muchas grasas ni irritantes pero tampoco las suprimas del todo pues tu organizmo las necesita, en cuanto a tu bebe pues atiendelo pero tampoco te la pases pegada a el dejalo nun ratito en la cuna en lo que haces lo que tengas que hacer y cuando el se duerma, DUERME TU TAMBIEN por que se me hace que eso te falta.
Cuídate y ÁNIMO si puedes.
2006-08-09 08:15:23 · answer #1 · answered by Mortixxxia 6 · 0⤊ 0⤋
La ansiedad es un problema muy extendido, sobre todo en esta sociedad tan frenética que no nos permite un minuto de descanso.
Curar la ansiedad es algo que requiere, sobre todo, mucha voluntad. Aunque hay muchas formas de curar la ansiedad, por lo general requieren de medicamentos tales como calmantes o ansiolíticos, que pueden llegar a hacer más daño que bien a nuestro cuerpo.
Te voy a poner aquí un enlace a una forma muy efectiva de curar la ansiedad. Mucha suerte con ello, y sobre todo, relájate.
http://ansiedad.youtips.info
2014-11-12 12:58:03 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋