No se a que te refieres con el sentido izquierdo; tal vez quisiste decir lado izquierdo bueno piensa bien sera que te esfuerzas mas de este lado, recuerda que los ejercicios siempre tienes que hacerlo en ambos lados del cuerpo para crear un balance. Si duele es que estas esforzando demasiado y debes limitar los mismos a menos minutos o menos peso dependiendo el caso. Otra cosa utiliza los entrenadores del GYM para que te guíen nunca se debe comenzar ejercicios sin la orientación de personal de experiencia y también un examen físico es importante.
Cuando se comienza a hacer ejercicios es recomendable utilizar algún medicamento(anti-inflamatorios) los primeros días para el dolor ya que los músculos están contraídos y al ejercitarlos produce dolores. Suerte.
2006-08-09 03:47:44
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answer #1
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answered by BEBE 3
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Nena Mi papá se fue hace muchos años físicamente, pero su presencia no desaparecerá jamás. No solo tengo sus genes, su apellido, sino que aunque no era muy extrovertido, me dió las enseñanzas iniciales de vida y después armé mi camino. Creo que lo mejor es anmistiar los errores que pueden haber cometido y rescatar lo mejor. Muchas veces no sabemos las circunstancias que pasan internamente para tomar decisiones y juzgamos sin todos los elementos necesarios. l. a. propuesta es dejar de lado algún rencor y recordarlos con el mejor afecto posible, si ya no están. Y si están, cada cual hará lo que le parezca. Hasta pronto, nena. A ver si te contás algo bizarro en mis preguntas. Reviso las tuyas y tenés muchas respuestas muy lindas, lo mío es muy zarpado, no las quiero echar a perder....hummm
2016-12-14 03:15:50
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answer #2
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answered by ? 4
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Cuando eres una persona diestra ocupas todo tu lado derecho con mayor frecuencia y fuerza que el izquierdo, normalmente duele más el lado izquierdo porque los músculos y articulaciones de ese lado están obviamente más en reposo, yo cuando reinicio actividad física tomo algún desinflamante con algún analgésico los primeros días y lo suspendo paulatinamente, inténtalo, pero no estaría de más consultar a tu médico, fuiste a revisión y autorización medica cuando iniciaste tu asistencia al Gym?
2006-08-09 03:43:18
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answer #3
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answered by Grisabella 247 3
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¿Qué es el sentido izquierdo?
2006-08-09 03:41:01
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answer #4
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answered by ? 6
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Claro, debes hacerlo poco a poco, pues de una sola vez puede ser dañino
2006-08-09 03:39:43
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answer #5
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answered by Don Terra 3
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jajajajajaja
2006-08-10 10:53:09
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answer #6
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answered by 8286 2
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