¿Como se si lo que siento es depresion?

Question

Me siento de una forma muy rara, no me levanto con ganas de hacer nada, cuando tengo clases no me dan ganas de ir a la escuela, algunas veces me da mucho por llorar sin razon, y siento que nada en mi vida esta bien, antes no era asi, era una chava llena de vida a la que le facinaba salir, tener amigos, convivir con la gente, que tengo, Porfavor Ayudenme

Answer 1

Todos podemos atravesar por "momentos" de depresión y eso es muy normal.
Lo que es ya no tan normal, mejor dicho, no es beneficioso, es que ese estado de ánimo que sientes se mantenga durante muchos días. La depresión es como un "cáncer" para la mente. Si no la combates y de dejas llevar, puede minar tu salud mental.
Si estás atravesando simplemente por mal momento, vive tu tristeza, llora si quieres y ya. Levántate y sigue tu vida.
Si lo que sientes ya tiene semanas o meses... entonces no lo pienses más: BUSCA UN BUEN PSICOTERAPEUTA.
Sin penas ni complejos, OK? O acaso cuando te duele una muela no vas a un odontólogo?

Answer 2

no se puede poner nombres a los sentimientos, solo sientelos, disfrutalos, nadie dice que deben de ser malos, o buenos, relajate y disfruta tu sensación, bueno es lo que yo hago, por eso nunca me siento triste, ni enojado, no me molesto en pensar que es lo que tengo, simplemente lo vivo

Answer 3

MMMM!! los sintomas que enuncias son síntomas de depresión, tú misma dices que "antes no eras así" ¿cuánto tiempo antes de ahora? ¿Qué causó este cambio de ánimo y sentimientos en vos?. Te aconsejo que consultes con tu médico, un chequeo general no te vendrá nada mal y si todo está bien los síntomas que tienes son entonces provocados por un desequilibrio emocional, ¿en qué estás insatisfecha? ¿qué no tienes que realmente deseas tener y eso te produce sensación de vacío, soledad, desgano....? Las respuestas a estos interrogantes podrás trabajarla con un psicólogo quien te ayudaría a entender ese estado por el que atraviesas y encontrar juntos la o las causas que lo provocan para luego tratar de resolverlas, comprenderlas, eliminarlas o simplemente convivir con ellas pero sin sufrimiento..... Te deseo lo mejor!!! Un hola y chau desde Argentina.

Answer 4

si, lo tuyo es depresión, todos esos sintomas q describiste son típicos d la depresión.
pero por qué será q estás así? perdiste a alguien muy importante en tu vida?...

Answer 5

por lo regular los síntomas de depresión que se manifiestan son los q ue tu has descrito, busca en alguna enciclopedia o en algun medio informativo sobre la manifestacion de este estado de animo. A todo esto seria bueno saber tu edad.
a!! y si quieres comenzar a cambiarlo, debes identificar primero qué fué lo que desencadenó la depresion, a raíz de qué surgió, ademas de mantenerte muy ocupada en actividades constructivas y productivas, que refuercen esa conducta para evitar la pasividad del cuerpo y de los pensamientos, no se tal vez deporte, cursos, etc.
siempre forjate metas a corto plazo y despues relacionalas con las de largo plazo
Atte: la experiencia

Answer 6

Temo que lo que sientes es el comienzo de una depresion. Pero no te preocupes, trata de enlistar tus sintomas, pues hay diferencia entre depresion severa (crónica) y depresion pasajera. Todos tenemos momentos asi, pero en algunos los sintomas persisten y empeoran si no se tratan a tiempo. Afortunadamente como toda enfermedad, tienen su tratamiento. Te recomiendo que visites a tu medico general y le compartas estos sintomas, no los dejes aumentar, y si el considera necesario te tranferirá con un terapeuta o especialista el que te dirá si tus sintomas son tratados con terapia o con la ayuda de medicamentos. Pero es importante que definas si se trata de depresión pues puede deberse tambien a una enfermedad biológia y no necesariamemte mental. Y aunque algunos resten importancia a la depresion, no lo hagas, y toma en serio tus sintomas y tu mejor que nadie conoce tu suerpo y tu estado emocional, especialmente si han habido cambios en tu rutina de comer y/o dormir. Suerte y puedes visitar este link para que busques lo referente a depresion...

http://medlineplus.gov/spanish/

Answer 7

Si seguramente es depresión, aunque tambien puede ser falta de vitaminas, no soy psicologo pero si estoy un poco loco y te entiendo, se lo que es estar en un estado asi, busca ayuda, habla con quien mas confianza tengas, tal vez hayas vivido recientemente o un poco mas atras algun evento nada grato para ti y ahora sin darte cuenta eso sea lo que te esta afectando, consulta con gente preparada y si tienes ganas de llorar, pues llora y si tienes ganas de gritar pues grita , desahogate y liberate de ese sufrimiento interno, nos e que mas te pueda decir, pero te deso lo mejor de la vida, y si ya no quieres vivir solo aguanta un buen rato sin respirar y cuando ya no aguantes entonces descubriras lo bello y lo magnifico lo grandioso la gradable sensación de respirar y sentir como ese oxigeno entra en tus pulmones y en ese momento veras que bonito es vivir.

Answer 8

creo que si es depresion, a mi me paso creo que todo el año pasado asi estuve, pero la verdad siempre me eh considerado que tengo una mente fuerte, me costo trabajo pero platicando con algunos amigos y amigas logre salir de eso.

siempre pensando que ese sentimiento o enfermedad no me iban a ganar y creo que ahora ya empeze a disfrutar de todo lo bueno que tiene la vida :,el amanecer, la sonrisa y travesuras de mi hijo.......en fin todo lo disfruto.

que tengas suerte y sobre todo platicalo con quien mas puedas.

Answer 9

estas pasando por una mala epoca, yo las tuve y muchas, pero podes salir adelante, no te deprimas mas y pensa en cosas lindas, no hagas lo que hice yo que por darle manija y manija a la situcaciòn casi mas termino en una profunda depresiòn.
adelante, la vida es hermosa, ponele empuje a todo lo que tengas que hacer, y una vez que lo hayas hecho vas a decir: QUE FACIL QUE ERA.
suerte, suerte, suerte!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Answer 10

anda a ver a un psicologo que te analise.
quisas necesitas cambiar de ambiente haste un viaje de placer