2006-08-08 06:03:18 · 11 risposte · inviata da Anonymous in Scuola ed educazione ➔ Università
20 minuti di training autogeno....... e il gioco è fatto.
2006-08-08 06:08:48 · answer #1 · answered by Kikko 5 · 0⤊ 1⤋
bè a volte capita anke a me di non riuscirmi a concentrare sullo studio....
e allora per prima cosa tolgo le"fonti"di distrazioni(ovvero cel-radio-mp3-tv.....)mi dico ke se studio è un BENE per me,ke non mi costa nulla,e ke ci guadagno anke a fare bella figura in classe....
se non lo faccio,ci perdo....xkè resto"ignorante",faccio una bruttissssssssssima figura in classe e poi finisco col pentirmi di non aver speso quelle poke ore ke bastavano per studiare...
in genere funziona....in bocca al lupo per lo studio!!
2006-08-08 14:04:56 · answer #2 · answered by lupetta 3 · 1⤊ 0⤋
trovare una posizione comoda e spaziosa, in un luogo qualunque (anche all'aperto o parcheggiato in auto da qualche parte se credi) purchè sia un posto in cui ti senti a tuo agio
2006-08-08 16:18:28 · answer #3 · answered by brutta 3 · 0⤊ 0⤋
prima di metterti al lavoro, fatti 1 doccia... dato ke ora è estate fresca...
poi vai in 1 posto tranki, in campagna... portati 1 bel succo o del tè.... e comincia a studiare col metodo ke preferisci... IN BOCCA AL LUPO!!!!!!
2006-08-08 16:05:06 · answer #4 · answered by --Pallina-- 2 · 0⤊ 0⤋
Io dopo ke ho preso io fiori di Bach (ovviamente dopo un test e non a casaccio) sono diventato una bomba... quando piego la testa su un libro non mi accorgo di niente, neanche del tempo che passa... te lo dice uno che fino a poco tempo fà si distraeva anche con i passeri che passavano fuori dalla finestra...
2006-08-08 13:34:57 · answer #5 · answered by ¯`·-> ∂ℓex<-·´¯ 4 · 0⤊ 0⤋
Studiare non è ne un fatto naturale ne congenito agli essere umani. Quindi occorre volere studiare, e se si può, farselo piacere. Che sia attività della mente (che è una parte del corpo), o attività fisica, la concentrazione su ciò che si fa aumenta la possibilità di....vincere. Le tecniche più importanti sono quelle che si usano negli sport agonistici per raggiungere la concentrazione, non ti meravigliare. esattamente come gli atleti, occorre darsi una fase di "riscaldamento" prima di avviare gli sforzi più duri. Allora all'inizio lavoro leggero come una corsetta a passo misurato, leggendo e prendendo cose in giro, senza cercare la concentrazione specificamente, ma abituando corpo e mente a stare li. Diciamo dai 10 ai 20 minuti di inizio sulle prime pagine, prendendo anche altre idee e cercando di vedere se funzionano, come piccoli scatti.Poi inizia un lavoro di stretching, cioè esercizi coordinati per alllungare i muscoli, prendendo alcuni passi del programma e allungandoli un po nella mente. A questo punto dovresti avere mente calda e respirazione a posto, ed abbastanza iniziale concntrazione. Ora bisogna vedere se sei in forma. Se lo sei la lettura e gli approfondimenti scorreranno veloci, ti verranno domande alla mente, scambieriai pensieri, sarai critico. Quella è la fase della concentrazione, come la gara di un atleta. Fuori di metafora, è difficile entrare subito in concentrazione, tranne quelli che per doti naturali sono sempre in presa (i secchioni). Allora bisogna farsi una ragione delle cose (sei li per studiare) e poi riscaldando il cervello piano piano e con un po di respirazione, prendendola come un allenamento, ci sei. Ovvio che se hai pensieri negativi, sia se sei un atleta, sia se sei uno studente, non ce la fai a concentrarti. Allora è meglio intervenire prima su ciò che disturba e poi darsi all'"allenamento" mentale. Comunque con il metodo atletico si ottiene qualcosa anche in caso di turbamento interiore. Buon lavoro ( a proposito tutti i giorni un po di concentrazione su qualsiasi cosa, se no si perde l'allenamento)
2006-08-08 13:26:45 · answer #6 · answered by casairta 4 · 0⤊ 0⤋
non devi essere circondato da tentazioni di ogni tipo
2006-08-08 13:26:41 · answer #7 · answered by NIKITA 3 · 0⤊ 0⤋
vai in una stanza senza computer, tv, telefono, cellulare, play statio, gameboy, carte da gioco...in partica tutte le distrazioni; ti metti comodo sulla scrivania con libri, quaderni e astuccio; nessuno ti deve disturbare e il gioco è fatto!
2006-08-08 13:18:25 · answer #8 · answered by nicco 4 · 0⤊ 0⤋
un buon sistema puo essere l'automotivazione cioe autoconvincersi in qualche modo che in quel momento studiare e di vitale importanza che ti piace farlo e che ti servira a qualcosa...non e facile lo so...pero potresti provare prima di cominciare a studiare ad immaginare come sarebbe se ottennessi dei buoni risultati...pesaci bene, prova fantasticare, ad immaginare la scena: come reagirebbero le persone che ti stanno attorno e come saresti felice di esserci riuscito ecc...
Il problema nel concentrarsi dipende dal fatto che NON HAI VERAMENTE VOGLIA di studiare per cui se ti convinci del contrario dovresti risolvere il problema alla base...con me funziona...
2006-08-08 13:16:25 · answer #9 · answered by darkdisaster 3 · 0⤊ 0⤋
lavanda e tanto silenzio
2006-08-08 13:09:46 · answer #10 · answered by Mari* 4 · 0⤊ 0⤋
allora per concentrarti ti metti in camera kiudi ben bene la porta ti metti coi libri sulla scrivania e cominci....stacca la spina della tv e lo stesso fai cn ql della radio...altrimenti sarai tentato dalle forze del male ad accenderli!se hai poster o robe varie in camera sarai tentato anke da quelli...allora ti consiglio di cambiar stanza!!...e qnd studi nn portare mai cn te il telefonino!!!è la maggior fonte di distrazione!!ciao baci...
2006-08-08 13:09:41 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋