Was ist "Esdo"???

Answer 1

ist ein Gesundheits- und Selbstverteidigungssport, die in den 1980ern in Europa aus verschiedenen Vollkontaktkampfsportarten entwickelt wurde. Die Bezeichnung ist seit 1989 in Deutschland ein eingetragenes Markenzeichen.

Answer 2

Hallo Esdoangel,

Ich habe bissel rumgegoogelt ;-) und mehrere Berichte gefunden, davon hab ich 2 verschiedene hier rein kopiert, die mich am meisten angesprochen haben!


aktuelle Zeitungsberichte aus dem Landkreis Cuxhaven

21.September2002

Das Recht " nein" zu sagen
Selbstbehauptungs - Kurs der Volkshochschule macht Kindern und Frauen Mut zur Gegenwehr

svb. - Es gibt immer wieder Situationen, in denen Kinder und Frauen bedroht werden.Gerade die jüngsten Fälle von Missbrauch in Nordholz und Cuxhaven ließen dieser orts viele Eltern aufhorchen. Ute Zabel, Dipl.-Selbstverteidigungslehrerin, bringt Frauen und Kindern in ihren Kursen bei, wie sie sich im Fall des Falles verbal und körperlich gegen Stärkere zur Wehr setzen können.

"Das Ziel der Selbstbehauptung ist es, die Mädchen darin zustärken, ihre Gefühle und Bedürfnisse wahr und ernst zunehmen." Ute Zabel möchte ihren Schülern und VHS -Kursteilnehmern den Mut zum "Nein sagen" vermitteln. Doch viele Mädchen trauen sich aufgrund ihrer Erziehung nicht, sich aggressiv und laut zu wehren, berichtet die resolute VHS - Kursleiterin, die unter anderen mehrere Jahre im Kickboxen aktiv war und sogar einigeTitel vorweisen kann.
Gemeinsam mit ihrem Co -Trainer Stefan Wulfes bringt sie den Kindern"verbale und nonverbale Strategien" bei,mit denen sie einer gefährlichen Situation begegnen und entgehen können.Wichtig dabei sei es,Grenzen zu setzen. Nicht nur in bedrohlichen Situationen,sondern auch im Alltag ist es von Bedeutung, Durchsetzungsvermögen zuzeigen.

Eine laute Stimme ist wichtig

In ihren Kursen bringt sie bei,wie man sich selbstbehaupten kann. Zu Kursbeginn müssen sich die jungen Mädchen erstmal "warm schreien". Dazu stehen sie sich in Zweiergruppen gegenüber und erproben ihr Stimmvolumen. Man glaubt gar nicht, welche Lautstärke ein neunjähriges Mädchen mit einem resoluten "Lass los!" entwickeln kann.
Da sich Täter meist nur schwache Opfer suchen und eine sovehemente Gegenwehr nicht erwarten, wirkt hier ein Überraschungseffekt. "Hilfe holen" sei eine der wichtigsten Regeln für heikle Situationen, rät Ute Zabel. Ein Erfolgserlebnis weiß sie zu berichten: "Ein 16-jähriges Mädchen wurde von einem Mann belästigt. Daraufhin erhob sie ihre Stimme selbstbewusst gegen ihn und wehrte so die Bedrohung ab." Ein Tipp:"Besser ist es, den Täter zu siezen, damit nebenstehende erkennen, dass da etwas nicht stimmt."
Zudem ist die Körpersprache von großer Bedeutung. Eine geduckte Haltung und ein Blick nach unten verraten Schwäche und Angst. Bei den Übungen haben die Neun- bis Dreizehnjährigen mit dem Co- Trainer Stefan Wulfes sichtlichen Spaß.Immer wieder probieren sie das Täter-/ Opferverhalten aus und testen so ihr Durchsetzungsvermögen- und auch schon mal körperliche Gegenwehr in Form der relativ neuen Selbstverteidigungsart "Esdo".

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Ideal für Frauen und Mädchen
Erfahrungsbericht von Beach-Bunny über ESDO
20. Dezember 2000


Vom Esdo habe ich per Zufall gehört, weil ein Freund von mir dort Trainer ist.
Ich habe mir mal ein Probetraining angesehen und ich muss sagen, es hat mir gefallen.
Der Frauenanteil beim Esdo liegt bei über 70% und das spricht für sich.
Im Esdo werden Techniken gezeigt, mit denen es möglich ist gegen einen
erhäblich stärkeren Gegner (z.B Vergewaltiger) zu bestehen.
Beim Esdo wird alles gezeigt. Vom Schlagen und Treten in Vitalzonen.
Über Druckpressen an Nervenstellen und Handkantenschlage auf
besonders gefährliche Stellen (z.B. Hauptschlagader).
Daher muss man beim Esdo auch nachweisen, daß man nicht vorbestraft ist.
Ein Vorbestrafter darf Esdo nicht erlernen.
Esdo ist sehr effektiv und kann auch sehr
schnell erlernt werden.
In knapp 6 Monaten kennt man effektive Techniken, mit denen man sein Leben schützen kann.
Für Frauen ist Esdo besonders interessant, da das Esdo auch über eine
Bundestrainerin für Frauen verfügt.
In regelmässigen Abständen werden auch Lehrgänge abgehalten, indem Frauen durch unangenehme Situationen geschickt werden. (Parkhaus, Park bei Nacht).
Dann werden sie völlig unerwaret von einem Angreifer angegriffen (der vollkommen geschützt ist).
Jetzt kann das "Opfer" mit vollem Körpereinsatz gegen den "Bösewicht" vorgehen, dadurch verliert man Schlaghemmungen (die sicher viele Frauen haben).
Ich finde Esdo toll und würde es gerne lernen.
Eine Monatsgebühr kostet zwischen 50-80 DM im Monat.

Ich hoffe dass ich Dir damit helfen konnte...

LG Lissy

@ felix_c ... vielleicht will sie uns ja nur testen ;-)

Answer 3

Esdo ist ein Gesundheits- und Selbstverteidigungssport, die in den 1980ern in Europa aus verschiedenen Vollkontaktkampfsportarten entwickelt wurde. Die Bezeichnung ist seit 1989 in Deutschland ein eingetragenes Markenzeichen.

Answer 4

http://de.wikipedia.org/wiki/Esdo

Hier hab ich`s gefunden...interessant

Answer 5

http://de.wikipedia.org/wiki/Esdo