digo, haciendo ejercicio, es q llevo casi 5 años haciendo ejercicio y mi cuerpo se forma pero no quito esta barriga
2006-08-07 11:50:02 · 24 respuestas · pregunta de morenazo666 1 en Deportes ➔ Otros - Deportes
1) Todo el dia trae la pansa sumida y sientate derecho
2) toma mucha agua
3)Evita los carbihidratos como el espaguetti
4)No comas despues de las 8 de la noche
5) no tomes liqudos 20 min. antes y despues de comer y NUNKA mientras komas
6)Bailar ayuda mucho para la barriga
7) Las uvas negras,rojas y moradas (no verdes) te te rebajan mucho las llantas
Y ya es todo...
2006-08-07 11:58:38 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No se trata nadamas de eso, tmb debes de cuidar mucho tu alimentacion, eso no quiere decir que te vas a matar de hambre, pero si llevar un orden
2006-08-07 11:53:52 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Me gustaría decirte que no comiendo pero la verdad que si se sigue al pie de la letra, simplemente bajas pero todo el cuerpo hasta fenecer.
¡Pero algo hay de cierto en mi introducción!
El chiste es no entrarle tanto a la tragadera ¡perdón a la comedera!. El punto es no comer cosas que tengan tantos carbohidratos, grasas saturadas, frijoles, zetas, champiñones, y cosas que distiendan la panza. Tomar mucha agua ayuda a una mejor digestión. Los cereales te ayudan a engordar, mira la cantidad de cosas que dicen las cajas.
Comer carne en pocas raciones es bueno, atún en agua, lechugas, zanahorias, papas muy pocas, ejotes, elote, apio, bla, bla, bla.
Porque no vas con un nutriólogo el si sabe lo que debes comer.
Te revisará y te mandará a hacer algunos exámenes de laboratorio para ver que si y que no puedes comer.
De seguro te mandará a hacer ejercicio.
De seguro esta en nuestras mentes no auto engañarnos y querer escaparnos de la realidad a través de la comedera.
Cui Cui Cuidemosnos, ya somos muchos obesos en el planeta y poco a poco nos vamos a retirar de yahoo respuestas si seguimos así.
Saludos y que seas feliz.
2006-08-07 12:05:06 · answer #3 · answered by Gabriel B 2 · 0⤊ 0⤋
Come mucho y la puedes bajar todo lo que quieras, hata los pies. Ya en serio, creo que todo estriba en tener una alimentación balanceada y reducida, hasta que alcances el peso que quieres.
2006-08-07 11:57:47 · answer #4 · answered by nachoopelo 2 · 0⤊ 0⤋
Hay un gel buenísimo de toronja, se siente mucho frío cuando te lo pones, pero te ayuda mucho a reafirmar los músculos del vientre, aplícalo cuando vayas a dormir y luego del baño en la mañana.
2006-08-07 11:56:37 · answer #5 · answered by Titina 5 · 0⤊ 0⤋
Cerrando la boca
2006-08-07 11:55:48 · answer #6 · answered by Gaba 3 · 0⤊ 0⤋
cuando encuentres la solucion avisa asi le paso la informacion a mi marido
2006-08-07 11:54:55 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pues el ejercicios solo no baja la pansa tambien tienes que tenr una buena alimentacion y elegir bien tus ejercicios , los mejores para bajar de peso son los cardiovasculares, correr, nadar etc, si llevas tamnto ejercitandote y no bajas talves es hora de ver a un experto en nutricion y ejercitacion.
2006-08-07 11:54:36 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
CON UN LIMON DIARIO
SI AGARRAS UNA LIMOTA Y TE DAS UN LIMON
NO TE CREES HAS PROBADO CON EJERCICIO, O TALVEZ ES PIEL FLACIDA POR BAJAR DE PESO...
2006-08-07 11:54:03 · answer #9 · answered by lyr18 3 · 0⤊ 0⤋
Dejando de ser G U E V O N A.
2006-08-07 11:53:52 · answer #10 · answered by Elinimbrable 1 · 0⤊ 0⤋
Anda aun cirujano plastico o a un centro de estetica.
2006-08-07 11:52:47 · answer #11 · answered by niko_rock25 5 · 0⤊ 0⤋