¿Tiene algún consejo para mi? ¿ Algo que les haya funcionado a ustedes? ¿Algún suplemento?
2006-08-07 03:55:47 · 10 respuestas · pregunta de Thel 1 en Ciencias sociales ➔ Psicología
Ayuda mucho armar rompecabezas (puzzle)
2006-08-07 03:59:30 · answer #1 · answered by Satch 5 · 0⤊ 0⤋
solo proponertelo, no pongas algo que te distraiga cuando estes haciendo un deber que necesita tu concentracion, algo asi como ver tv mientras haces tarea, es recomendable musica suave cuando estudias para un examen, otra tener tu habitacion lo mas confortable que te sea posible luz blanca, no ruidos excesivos ( tipo rock pesado ), date un baño antes de estudiar, toma un te o cafe eso te mantiene despierta, y mucho pasiciencia para logralo he, hechale ganas tu puedes y n oes necesario tomar nada amenos que tu cerebro este muy cansado ( si es asi toma vitaminas Bedoyecta o tiaminal son para cerebro debil )
2006-08-11 02:48:40 · answer #2 · answered by eva6821 5 · 0⤊ 0⤋
Uuuuuf!!! Le sucede a mucha gente, de hecho, no es tan sencillo. Tienes que estar consciente de que siempre habrá factores de distracción.
Lo primero que debes de pensar es que todo lo maneja la mente (es muy poderosa) y es quien manipulará al resto de tu sentidos para hacer determinada actividad. Así que haz el ejercicio de leer algo corto (cuento, artículo,etc) y mientras lees no pienses en nada más que eso, imagina lo que describen. Si por alguna causa pierdes el hilo de la lectura, no estabas concentrada! y perdiste, así que inicia de nuevo. Hazlo hasta que leas el texto completo sin distraerte.
2006-08-07 11:20:07 · answer #3 · answered by Camila 6 · 0⤊ 0⤋
Yoga corazón, Yoga
2006-08-07 11:08:02 · answer #4 · answered by Jack Sparrow 2 · 0⤊ 0⤋
el mejor lugar para una buena concentracion es,estar en un lugar o tu habitacion con una musica tenue y que nadie te moleste , ni siquiera tu novio , mas si es una materia importante eso a mi nunca me fayo y mi novia me ayudo un monton y obtube buenas respuesta .tedeseo mucha suerte
2006-08-07 11:07:41 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
BUEN DÍA.
DEBES APRENDER A MEDITAR, ES LA CLAVE PARA TODO LO QUE QUIERAS EMPRENDER, SE RECOMIENDA DE NOCHE, SI QUIERES PUEDO RECOMENDARTE UN CURSO QUE LO OBTIENES DE UNA PAGINA DE INTERNET ESTA INTERESANTISIMO.
BER.
2006-08-07 11:03:52 · answer #6 · answered by ber 2 · 0⤊ 0⤋
Tienes que ejercitarla, te recomiendo leer, pintar, etc
2006-08-07 11:03:30 · answer #7 · answered by Mat Cordoba 3 · 0⤊ 0⤋
Tienes que unir tres dedos de tus manos, (anular, índice y medio). Eso ayuda a concentrar energía, ya que por nuestras extremidades la liberamos. Suerte en la práctica... (no es de un día para el otro)
2006-08-07 11:01:21 · answer #8 · answered by Y todo a pulmón 6 · 0⤊ 0⤋
Simplemente:
- Entusiasmarme por lo que voy a hacer.
- Planificar mis acciones. Poner objetivos con plazos y con hitos por alcanzar.
- Reevaluarme como CAPAZ.
2006-08-07 11:00:54 · answer #9 · answered by Ramiro de Costa Rica 7 · 0⤊ 0⤋
Obviamente es porque hay problemas que te están distrayendo, si esto se hace muy largo, probá con un psicólogo. Besos.
2006-08-07 11:00:33 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋