2006-08-05 12:09:05 · 24 respuestas · pregunta de Anonymous en Familia, Amor y relaciones ➔ Matrimonios y Divorcios
te voy a dar dos soluciones,
1-cuando este roncando muévalo para que cambie de posición.
2-compra-te unos tapones para los oídos .por si la primera no da resultado
2006-08-05 12:43:19 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Bueno, puede ser que el esté padeciendo lo que se llama apnea del sueño y eso suele ser una condición de salud seria, en general, se trata de personas excedidas de peso, fumadores y luego sufren consecuencias durante el día ( están cansados y dormitan de a ratos además de tener cefaleas)..por lo que seria conveniente consultar un médico, mientras tanto prueba este pequeño truco ...si sabemos que la persona ronca cuando duerme en sus espaldas hay que impedírselo; cose un pequeña bola ( tenis o golf) a la parte trasera de sus pijamas y ya no volverá a dormir de esa manera
2006-08-05 12:59:02 · answer #2 · answered by Marina F 2 · 1⤊ 0⤋
Hacelo dormir de costado, yo tenìa el mismo problema y de verdad que esto funciona.
2006-08-08 05:01:30 · answer #3 · answered by Blanca segovia. S 4 · 0⤊ 0⤋
ES MUY DIFICIL, PERO PUEDES INTENTAR DORMIR EN OTRA HABITACION.
2006-08-06 06:02:53 · answer #4 · answered by RaquelSolo 4 · 0⤊ 0⤋
Te propongo varias soluciones que serán definitivas:
1. Ve al otorrino: (puede tener sinusitis, adenoma, el tabique desviado, si eso es asi,la solucion es rápida)
2. Que adelgace. Solo con eso, muchos dejan de roncar. El sobrepeso es una causa importante.
3. Que no duerma boca arriba: esta es curiosa: cosele una pelota de tenis a la espalda del pijama. No podra dormir boca arriba y no roncará.
Normalmente solo se ronca cuando duermes boca arriba, porque se relaja el paladar, cae, y vibra con el aire. De lado o boca abajo, esto no ocurre.
Espero que tu marido sea colaborador.
Pero yo empezaría por la primera.
2006-08-06 01:38:09 · answer #5 · answered by Pepitapulgarcita 5 · 0⤊ 0⤋
es desesperante, o te cambias de habitación o le metes un calcetín en la boca. (a mi es lo que me dan ganas de hacer)
2006-08-06 01:28:30 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mi experiencia es que lo muevas, para que se cambie de posición, así deja de roncar por un rato. Que se le quite creo que es difícil. simplemente aceptarlo que más.
2006-08-05 16:36:25 · answer #7 · answered by marian 2 · 0⤊ 0⤋
yo sufro de lo mismo que tú , es un horror porque no te dejan dormir, deberiamos ponerles una almohada encima(jajajajaja), no es cierto,
1-muevelo cuando este roncando
2-hay en el mercado unas tiritas nasales muy buenas ponselas por las noches
3-. revisa si esta durmiendo en buena posición
4-. no lo canses mucho antes de dormir (jajajaja) es broma
bueno espero te ayude , si tienes otra solución mejor porfas contactame
acilegnadiez@yahoo.com.mx
2006-08-05 12:47:39 · answer #8 · answered by angy37 4 · 0⤊ 0⤋
acuestalo con el perro
2006-08-05 12:39:50 · answer #9 · answered by GINO 2 · 0⤊ 0⤋
no creo que puedas lograrlo,pero lo que hago yo cuando el mio ronca ,lo toco ,le digo ,pa ,estas roncando pontee de costado .y así se da vuelta y deja de roncar,suerte es re molesto
2006-08-05 12:22:28 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
comprale un colchon nuevo... mejores almohadas, para que se sienta mas comodo y no sufra una incomodidad al dormir, es decir, que una persona ronca porque esta en una posicion incomoda o en alguna base dura......
y tambien que haga ejercosios de respiracion en la mañana, con el aire "fresco"
2006-08-05 12:14:53 · answer #11 · answered by Odin86 3 · 0⤊ 0⤋