C MONDIALEMENT CONNU mais je c po ca me parait absurde!!!ca na jamais marcher avec moi..
2006-08-05 06:45:44 · 12 réponses · demandé par Anonymous dans Actualités et événements ➔ Événements
Non, il ne faut pas réfléchir du tout quand on veut dormir. Ne pense à rien et ça viendra tout seul !
2006-08-05 06:53:20 · answer #1 · answered by Abricot 2 · 0⤊ 0⤋
un somnifere c est bien mieu car compter les mouton te degoute des maths a tous jamais
2006-08-05 07:01:58 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Oui ça marche. Cependant, ce qui compte c'est de suffisament occuper son esprit pour qu'il ne réfléchisse pas aux soucis, pré-occupations....
Une autre méthode est préconisée : compter à l'envers. La pratique n'est pas difficile mais occupe un petit peu plus l'esprit que compter à l'endroit
2006-08-05 07:01:20 · answer #3 · answered by Babass & Bensheï 6 · 0⤊ 0⤋
oui ça marche, à condition d'avoir trés sommeil quand on va au lit.
2006-08-05 06:59:18 · answer #4 · answered by cémoi 3 · 0⤊ 0⤋
fume un petard et dord bonne nuit
2006-08-05 06:59:11 · answer #5 · answered by draguetosor 1 · 0⤊ 0⤋
paroles ,paroles, paroles ..........................tu peux atteindre des millions et tu restes eveillee.il ne faut pas tout croire.
2006-08-05 06:55:30 · answer #6 · answered by dodilina 3 · 0⤊ 0⤋
Ca marche pô!Tu peux toujours prendre un bouquin ou regarder les conneries de la télé durant la nuit!Ca marche à tous les coups!
2006-08-05 06:52:59 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ça a marché pour moi une fois... mais de toute manière je ne vois pas pourquoi je m'endormirais en comptant... je préfère penser à un truc rigolo... ou a des trucs sexy :) comme ça au moins, je faits de beaux rêves...
2006-08-05 06:52:16 · answer #8 · answered by mikkenzi 5 · 0⤊ 0⤋
pas vraiment. J'en ai tellement compté qu'il y en a tout un troupeau dans mon appart'.
on dit aussi quil faut se concentrer sur sa respiration et expirer plus longtemps que l'on inspire... Ca n'est pas plus efficace.
Franchement, en cas d'insomnie, je prends un bouquin ou de la musique douce. Dans les cas extrêmes je finis pas prendre un somnifère léger.
2006-08-05 06:52:14 · answer #9 · answered by Miss Silver 3 · 0⤊ 0⤋
Carla a raison moi quand j'ai pas sommeil j'essaye de m'essouffler avec une fille dans mon lit après je suis ko et je dors comme un bébé entre ses bras
2006-08-05 06:51:01 · answer #10 · answered by Mounir 2 · 0⤊ 0⤋