llo estoy gordita pero quiero bajar peso quisiera saber de algo rapido .
2006-08-04 12:25:43 · 12 respuestas · pregunta de ABIGAIL H 1 en Ciencias y matemáticas ➔ Física
por las mañanas toma un jugo de perejil,tjiomate,zanhoria,linaza,lechuga,toronja,naranjay si gustas sabila pero esta no con frecuencia licualo todo
2006-08-04 12:33:52 · answer #1 · answered by oigh12 1 · 0⤊ 0⤋
Hola:
Existen las hojuelas de avena comunmente a qui en Mexico se llama avena se puede comer cruda o hacer agua de avena es buena puesto que ayuda a desaparecer el colesterol y bajas la grasa ademas de que es nutritiva y sabrosa: algo muy importante es comer bien y sano para que no estes todo el dia entrecomidas.
2006-08-04 12:33:33 · answer #2 · answered by maricela g 3 · 1⤊ 0⤋
Si pudieras ir a la luna pesarias solamente un tercio de lo que pesás ahora :)
2006-08-06 18:18:19 · answer #3 · answered by Cristian L 1 · 0⤊ 0⤋
Con la dieta de Perucho: come poco y coge mucho
Con la dieta de Mingo: te la meten el lunes y te la sacan el domingo
2006-08-05 03:36:12 · answer #4 · answered by carajito 2 · 0⤊ 0⤋
comiendo por lo menos 6 veces por día, PERO comiendo poco cada vez (raciones pekenias) de esa manera el metabolismo del cuerpo se mantiene en constante movimiento y se queman grasas
2006-08-04 13:14:49 · answer #5 · answered by JAVIKS 2 · 0⤊ 0⤋
lo primero que debes hacer es mejorar tu alimentación.
el desayuno es básico, y querer bajar de peso no significa comer menos, puedes empezar con un plato de cereal, fruta y café, a mediodía un yogur o una fruta, en la comida carne o pescado acompañado de verduras, a media tarde un yogur o una fruta y en la cena yo te recomiendo un cereal de fibra, y en el transcurso del día toma mucha agua.
el cereal de fibra por la noche, las frutas y el agua te ayudaran a ir al baño a la mañana siguiente y eliminar lo que tu cuerpo no necesita.
si no quieres hacer ejercicio es posible que tardes mas tiempo en bajar de peso, pero por lo menos te recomiendo hacer caminatas, de tu casa al mercado u otros lugares.
procura reducir el consumo de pan, tortilla, golosinas y demás.
si quieres comer queso lo mas recomendable es el panela ya que no tiene grasa como otros.
el te verde es muy efectivo, podrías sustituirlo por el agua y de preferencia tomalo sin azúcar.
2006-08-04 12:38:01 · answer #6 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
DE LA MISMA FORMA EN QUE PUEDAS HACER UNA LIMONADA SIN LIMÓN Y SIN AGUA, IMPOSIBLE VERDAD?? TODO LO QUE VALE LA PENA CUESTA ALGO DE SACRIFICIO PERO TE ASEGURO QUE VALE LA PENA. TU ORTOGRAFÍA NI LA CRITICO PORQUE YA TODOS SE HAN ENCARGADO DE ESO.
2006-08-04 12:33:40 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no hay de otra que el ejercicio y comer tres veces al dia y mucha agua.
Adelgazar magicamente no existe, todos serian flacos no crees??
2006-08-04 12:30:06 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Primero comprate un diccionario, no bajarás de peso, pero aprenderás a escribir en tu propio idioma.
"como" debe ser: cómo
"a ser" debe ser: hacer
"ejersisio" debe ser: ejercicio
"fasil" debe ser: fácil
"rapido" debe ser: rápido
"llo" debe ser: yo, etc. etc.
Ahora va en serio, si querés bajar de peso empezá por no comer grasas ni dulces, y consumí poca sal y poco o nada de pan.
Acercate a los "Gordos anónimos"
2006-08-04 13:27:28 · answer #9 · answered by Anahí 7 · 0⤊ 1⤋
Haz mucha practica de algo (empezando por ortografía)
2006-08-04 12:30:55 · answer #10 · answered by Ricardo A 4 · 0⤊ 1⤋