ciao di costituzione sono esile cosa posso fare per mettere qualche kg?mangio di tutto quando facevo palestra ero 42kg stavo meglio ho una 2di seno vita fine un bel *** sodo vorrei ingrassare nelle gambe
2006-08-04 09:28:08 · 10 risposte · inviata da ? 6 in Bellezza e stile ➔ Pelle e corpo
forse è solo la tua costituzione fisica. cmq prova cn la corsa. io ho fatto atletica leggera per 8 anni e mi sono trovato due gambe da far invidia ad un calciatore.
2006-08-04 20:38:47 · answer #1 · answered by Anonymous · 4⤊ 1⤋
A me quelle esili piacciono da morire.....molto di più di quelle formose........ciao|kisssss
2006-08-04 16:31:43 · answer #2 · answered by ELIO M 4 · 1⤊ 0⤋
SEI UN FIGURINO COME MIA AMICHA STA BENISSIMO ,ANDREI DA UN' DIETOLOGO O SEMPLICEMENTE IN ERBORISTERIA TI DANNO UN' CONSIGLIO ,CISARANNO DEI METODI NATURALI DA PROVARE.OK.
2006-08-04 16:42:23 · answer #3 · answered by sugar beby 2 · 0⤊ 0⤋
la prima domanda che vorrei farti è :
quanti anni hai??
L'Organizzazione Mondiale della Sanità suggerisce di classificare il peso corporeo utilizzando l'Indice di Massa Corporea
Body Mass Index
peso/altezza*altezza
se metto questa formla con i tuoi dati viene
16.9 sottopeso
tabellina:
Sottopeso <18,5
Normopeso 18,5-24,9
Sovrappeso 25-29,9
Obesità lieve I classe 30-34,9
Obesità moderata II classe 35-39,9
Obesità grave III classe >40
Ora nel caso di bambini e adolescenti il BMI calcolato va confrontato con apposite curve di crescita, quindi ti ripeto la domanda quanti anni hai??
cmq mangia un pochino di più, cerca di alternare proteine con vitamnine e carboitrati durante la settimana mi raccomando.
non voglio certo allarmarti sarai ancora nella fase della crescita però una buona nutrizione è fondamentale ricorda.
Ciao un bacione
2006-08-04 16:40:17 · answer #4 · answered by fabrizio 3 · 0⤊ 0⤋
..per questo esistono i dietologi,cara!
2006-08-04 16:37:21 · answer #5 · answered by lolyon 2 · 0⤊ 0⤋
Ma allora sei la Fata Turchina? Piacere, Pinocchio.
2006-08-04 16:34:33 · answer #6 · answered by Andrea Carlo 5 · 0⤊ 0⤋
Bo non lo so ma mi sembra che stai già bene così....
Cerchiamo però di non fare più domande del genere
2006-08-04 16:33:12 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Basta queste domande!!! rivolgetevi ai vostri dietologi di fiducia...uff...sei già la terza in una sera che scrive ciò..basta pensare al peso e all'apparenza!! siete proprio fissate o...babba bia!!
2006-08-04 16:32:17 · answer #8 · answered by marmellata 3 · 0⤊ 0⤋
Fai del sesso
2006-08-04 16:41:38 · answer #9 · answered by giorgio 2 · 0⤊ 1⤋
siamo cibo per i vermi
pensa ad ingrassare nel cervellino
2006-08-04 16:40:55 · answer #10 · answered by oricstes-ge 2 · 0⤊ 1⤋