2006-08-03 04:23:50 · 14 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
Deja de comer o si no puedes... la bulimia puede ser tu opción
2006-08-03 04:36:29 · answer #1 · answered by MERY 2 · 0⤊ 0⤋
El mejor método disponible en línea para bajar de peso es, sin duda este http://bajar-peso.info
Le sugiero que nos da un vistazo, ya que funciona muy bien!
2014-11-26 23:53:50 · answer #2 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
haciendo ejecicios cardiovasculares como correr o trortar ademas de tener una dieta balanceadfa consulta a un nutriologo
para que te diseñe un programa de acuerdo a tus necesidades
2006-08-07 01:46:06 · answer #3 · answered by Sergio S 2 · 0⤊ 0⤋
Yo sigo un sistema de alimentacion a base de hierbas que me hizo bajar 10 kilos en 4 meses. Son productos totalmente naturales, NADA DE REMEDIOS. Bajas de peso, alimentándote bien y sin sentir hambre. Si te interesa escribime a lmb_1412@yahoo.com
2006-08-06 16:02:09 · answer #4 · answered by Liliana B 2 · 0⤊ 0⤋
Primero deja de comer grasas toma por lo menos tres litros de agua y mínimo una hora de ejerció cada día has lo una rutina.
2006-08-03 12:38:12 · answer #5 · answered by Soñador 3 · 0⤊ 0⤋
Sin duda, no es que dejes de comer, y no les hagas caso a los que dicen cosas asi, para perder peso es simple, como lo comentaba una amiga del foro, solo tienes que cambiar tu dieta alimenticia, y no es que te mates sin comer, al contrario se come de lujo y mucho pero sano, un libro que es 100% recomendado y que ademas funciona:
"Quen hacen los malditos flacos para estar tan flacos"
Del Dr. Bolio.
Es un libro delgado y barato, donde te dan una dieta magnifica, creeme lo segui con una amiga y al final de la dieta era otra totalmente diferente, es un libro buenisimo ya que te dice las diferencias entre bajar de peso y adelgazar y te marca dietas para ambas..
Mucha suerte,
2006-08-03 11:54:57 · answer #6 · answered by Viktor 3 · 0⤊ 0⤋
lo que a mi medio resultado aje 9 kilos en dos meses y diez días, comencé a tomar mucho liquido comer absolutamente de todo pero poco y si es posible por las noches cenar muy liviano ( Yogurt con cereales, sopas cremas laight, alguna ensaladas o medio pote de atún con alguna verdura). el ejercício arranque caminando a donde tuviera que ir si era posible caminando , mas agregarla pasear al perro, luego comenze a ir al gimnasio a hacer cualquier tipo de gimnasia , cambiando siempre por que soy muy inconstante me aburro fácil y cuando me canse del seguí haciendo sola en mi casa y haci me mantengo a seis mese comien do de todo poco con mucho liquido y en realidad en este momento ya casi ni hago ejercicio.- por lo menos para bajar ya no lo necesito.- lo que es muy importante es no estar todo el día sentado aunque comas poco y nada no vas a bajar mucho hay que quemar calorías , aunque sea barriendo hacien do la cam a caminando para ir hacer las compras.-
esto de estar todo el día con la tele y la compu me mato por lo tanto ahora hago un poco de todo.-
mucha suerte y no te mates de hambre proba cambiando los hábitos
2006-08-03 11:40:06 · answer #7 · answered by Caba 2 · 0⤊ 0⤋
Lariza:
por favor dame tu peso en kilos, tu estatura, tu edad, y si padeces de algún problema médico, escríbema a valdiviezof@bellsouth.net.
prometo ayudarte!!!
2006-08-03 11:32:45 · answer #8 · answered by freya v 6 · 0⤊ 0⤋
No hay mejor cosa para perder peso que un buen régimen alimentecio, es decir comer de todo pero moderadamente, sin matarte de hambre, en general un nutriologo te puede ayudar estupendamente, pues segun tu masa corporal y tu rutina diaria acopla tu alimentacion a tu modo de vida.
2006-08-03 11:32:13 · answer #9 · answered by sandrita 1 · 0⤊ 0⤋
Incorporando a tu organismo una mejor nutriciòn, tengo experiencia por gente que conozco que tomando unos productos que contienen todos los nutrientes que el organismo necesita, con muy pocas calorìas y bajìsimo porcentaje de grasa, tendràs resultados asombrosos. Suerte
2006-08-03 11:30:53 · answer #10 · answered by juanse 2 · 0⤊ 0⤋