2006-08-02 13:53:44 · 12 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
has mucho ejercicio
2006-08-02 13:58:28 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Nunca imaginé que podría ser tan fácil perder peso pero con este programa https://tr.im/E2zRa de quemar grasa sí que lo es. Con este programa, yo y muchas de mis amigas nos hemos visto el deseo completado, hemos logrado en final escaparnos de los kilos de más, simple y corto, puesto que es un programa que actúa de verdad.
2016-02-18 09:30:32 · answer #2 · answered by Cammie 3 · 0⤊ 0⤋
Probá con el unico metodo natural para bajar de peso porque son productos hechos a base de hierbas, NO SON REMEDIOS.
yo baje 10 kilos en 4 meses sin pasar hambre y sanamente. Si te interesa escribime a lmb_1412@yahoo.com
TE ASEGURO QUE FUNCIONA!!!!!!!!!!!!!
2006-08-05 14:44:05 · answer #3 · answered by Liliana B 2 · 0⤊ 0⤋
hola , lo primero es dejar de comer grasas ,come carne pollo y pescado pero asado con vegetales o fruta por las mananas toma medio vaso de jugo de toronja en ayunas y has ejercicio si sabes algo de box es mejor la rutina del box te hace quemar rapido la grasa, ponte en la cintura una faja termica eso tambien te ayudara y lo mas importante es que te tengas confianza y no te desesperes al cabo de 1 mes notaras la diferencia suerte ojala te sirva de algo.
2006-08-02 18:29:40 · answer #4 · answered by bombom 1 · 0⤊ 0⤋
Daniel_s te propongo un método probado en 62 países y con una trayectoria de 26 años de experiencia. Comés lo que te gusta y adelgazas!!! Te interesa???
2006-08-02 14:53:17 · answer #5 · answered by vidasana 1 · 0⤊ 0⤋
ya no comas................................
2006-08-02 14:02:34 · answer #6 · answered by La Soñadora 3 · 0⤊ 0⤋
Haz ejercicio, deja la comida chatarra (come frutas y verduras)dile adios al refresco y a la cerveza, si es ke consumes y lo mas importante deja de cenar
2006-08-02 14:02:30 · answer #7 · answered by Mano76 1 · 0⤊ 0⤋
Pues invariablemente, debes equilibrar tu alimentación, ello no significa que tengas que hacer dietas de hambre, sino que tu mismo reconozcas que alimentos comes en exceso para que reduzcas su consumo, es decir, no se trata de privarte de las cosas, sino de moderarte. Además, debes hacer un poco de ejercicio, no necesariamente horas y horas, en el GYM, con unos minutos diarios es suficiente, te recomiendo el caminar, es muy bueno. Debes evitar las cenas copiosas, porque son las que más afectan, es decir, en las noches toma algo ligero y nada más, como una fruta o algo así. Y algo muy importante, trata de beber 2 litros de agua al día, en lugar de aguas dulces o refrescos. Espero que esto te sirva un poco.
2006-08-02 14:00:53 · answer #8 · answered by l.a. b 2 · 0⤊ 0⤋
20 minutos de trote, unas 100 abovinables diarias, unas 40 sentadillas calro en sesiones de 15, y deja de comer hamburguesas, hot dogs, pizzas en pocas palabras un alimentacion fuera en grasas saturadas y toma por lo menos 3 litros de agua diario y empezaras a notar resultados en menos de un mes claro todo lo anterior con disciplina y constancia.... salu2
2006-08-02 14:00:47 · answer #9 · answered by dj_dan 4 · 0⤊ 0⤋
Correr, bicicleta abdominales y cerrar la boca.
2006-08-02 13:58:24 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋