Atención le doy 10 puntos repidito al que.......?

Question

Hola me llamo findina y tengo una hermana super enamorada pero su novio es gordito, ella lo quiere como es. Pero el me confezo que le molesta mucho y le baja la autoestima el hecho de que debido a su sobrepeso tiene los senos grandes.... y eso es causado por su obesidad... 10 PUNTOS AL QUE ME DIGA ALGUN EJERCICIO O DIETA PARA BAJAR PRINCIPALMENTE SUS SENOS GRACIAS

Answer 1

Primero debe hacer algo de ejercicio y segundo no debe de tener afectado el autoestima por ese tipo de situaciones, si tu misma tienes la respuesta al problema pues dices "ella lo quiere como es", que el no se puede dar cuenta de eso?

Answer 2

natacion y lagartijas (el ejercicio, no comidas)

Answer 3

Buscá la dieta de Ravenna, sino el cinturón gástrico. No hay otras opciones.

Answer 4

El secreto para bajar de peso es:
Comer la mitad de lo que se come y hacer el doble de ejercicio

Answer 5

Debe él inscribirse en algún gimnasio, ahí pueden indicarle ejercicios para que se deshaga de esos kilitos de más, desarrolle alguna musculatura, y se mantenga saludable.

Por lo mientras, puede comer lo que quiera, pero con las siguientes condiciones:

1) Debe conocer su metabolismo, es decir, cuántas calorías al día debe consumir para mantener su peso (todos tenemos niveles distintos: por ejemplo, una amiga mía es muy delgada, pero consume 7000 calorías diarias; y hay gente que con 2000 calorías ya está subiendo de peso)

2) Después de calcular esto, que reduzca su consumo de calorías en 200 o 300. Va a bajar de peso, pero lentamente, y sin rebotes. Cuando esté en el peso que desea, que vuelva a su nivel normal de consumo (no con el de ahora) para mantenerlo.

3) Quizá deba nadar, puesto que es el ejercicio más completo que existe; además, esto es necesario para crear la condición física para levantar pesas.

4) Que consuma más proteínas que grasas, pues las proteínas alimentan a los músculos; y la grasa sólo se almacena.

Con esto, cualquiera puede tener una esbelta figura, sin efectos secundarios.

Answer 6

Lamento decirte que si tiene los senos grandes ningún ejercicio se los hará rebajar, solo se los puede achicar con cirugía. No se te refieres a tu hermana o novio, pero es igual si es él, solo con una cirugía se puede corregir, porque aunque él rabaje esa área se quedará igual.

Answer 7

Tengo la solución, padecí algo semejante, pero me sometí a una dieta, que le recetan los medicos a los enfermos del corazon y que serán intervenidos quirurgicamente.

Esta es una receta de sopa de cebolla, los ingredientes son: Cebolla, apio, repollo (col) Jitomate, pero no deben usar nada de sal.

Yo rebaje 4 kilos en una semana, por eso digo es efectiva, pero solo debe de comer eso, cualquier cosa que se le antoje por comer, debe comer solo la sopa.

Answer 8

Dieta y gimnasio, URGENTES !!!!!

Answer 9

Mira lo de los senos puede ser genético o simplemente grasa acumulada, como ejercicio le recomiendo hacer ejercicio cardiovascular, minimo 35 minutos diarios para bajar la grasa corporal, y si lo acompaña con una rutina de pesos para darle tono al pecho mejor, también debe checar su alimentación, y lo de la genética se llama ginecomastia, es un pequeño desorden hormonal que hace que crezcan los senos en los adolescentes y solo con cirugía se quita.

Planteale las 2 opciones, y pues mucho éxito.

Answer 10

Mira algo super bueno es hacer ejercicio ir al gymnasio y comer moderadamente y no comer hasta que se sienta super lleno, todo es con calma recuerda que nada es magico, tiene que tener mucha constancia y perseverancia te lo digo por experiencia y digo no estaba tan gordito como el pero si baje mucho de peso y ahora me siento muy seguro de mi mismo y fisicamente me siento contento asi que es mi consejo y si funciono ok