Estoy con ejercicios y dieta,, quiero saber sobre los Kilos y que cantidad me sobran o si debo hacer una pausa... saludos chaooooooooooooooo.
2006-07-31 19:53:50 · 22 respuestas · pregunta de cinti 2 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
mandame una foto con poca ropa y yo te digo como estas
:P jaja
2006-07-31 20:01:40 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Hola:
Ok, vamos desde abajo, los pesos varian de acuerdo a tu estatura, en tu caso mujer: si mides no se 1.65 metros tu peso ideal es de 60 kilos, el punto medio es 65 kilos y tu peso maximo 70 pero ya empieza a haber un poco de sobre peso; es decir, el peso es de +5 -5 de acuerdo a tu estatura, si realizas ejercicios cardio vasculare no te preocupes tu peso estará bien, y si haces pesas es normal que tu peso aumente un poco, pero no te preocupes, ya estas haciendo ejercicio, buen inicio, ahora cuida tu alimentación no comas inmediatamente despues de hacer ejercicio, espera al menos 1 hora para hacerlo, tus 3 comidas bien hechas al día y si te entra el antojo, una frutita, verdurita, menos azucares, si azucares pero naturales y moderadas, 2 litritos de agua al dia minimo y 4 maximo. y mas sexo es el mejor ejercicio de todos.
Bueno eso digo yo,
ciao
2006-08-05 01:34:51 · answer #2 · answered by kamellott2000 2 · 0⤊ 0⤋
espera...no has dicho cuanto pesas y cuantos deseas rebajar.
2006-08-03 20:40:13 · answer #3 · answered by Susanna Diaz (: 3 · 0⤊ 0⤋
pues kien sabe! talvez si nos hubieras puesto tu edady tu estatura seria mas facil!!! GORDA!!!
2006-08-03 15:25:10 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
depende de tu estatura, debes de pesar 10 menos de lo que pesas, digamoslo asi mides 1.80 debes de pesar entre 65 o 70 kilon ok
buen dia
ciao
2006-08-03 14:22:52 · answer #5 · answered by shaly 5 · 0⤊ 0⤋
Indice de masa corporal:
peso en kg
__________
altura en metros al cuadrado
debe estar entre 18 y 25 para tener un peso normal.
2006-08-02 18:13:40 · answer #6 · answered by Pepitapulgarcita 5 · 0⤊ 0⤋
Tienes aproximadamente 8 kilos de más, es urgente que bajes.
2006-08-01 11:22:00 · answer #7 · answered by Dios me manda un angel 5 · 0⤊ 0⤋
Amiga... si es que se te olvido decir tu peso... tu estatura y tu edad, todas estos factores contribuyen para poder calcular tu peso ideal...
Busca este lugar... allí encontré una calculadora de peso ideal... chequealo...
www.gestialba.com/public/utilidadescast19.htm
Espero y te sirva!
2006-08-01 10:55:33 · answer #8 · answered by Vita 3 · 0⤊ 0⤋
cuanto pesas,cuanto mides,que constitución tienen tus huesos,que tipo de trabajo efectúas,todas esas cuestiones tienes que exponerlas para una respuesta aproximada!salu2
2006-08-01 09:28:21 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tienes menos 8 porque te falta el cerebro
2006-08-01 04:06:22 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋